星阅小说网【wap.xyxsb.com】第一时间更新《三十岁，我在用尽全力对抗焦虑》最新章节。
过了而立之年的首年，我才真正体会到了什么叫“立”，“立”意味着从此你要独自承担起你的人生，不再让渡你的人生主导权，不管你的选择是什么，不管是错是对，你都一力承担，不容他人置喙。
很多时候，我们内心不够强大，是因为我们害怕独自负担起自己的人生，而让渡了自己人生的部分主导权给他人，希望由他人来替我们承担部分责任，因此我们常常会依赖权威人士、领导上司、朋友、恋人的意见和看法，甚至会被他们的看法牵着走，为此常常不敢完全做自己、表达自己，因为一旦“开罪”了他们，就没有人能够“指点”我们的人生了，我们就需要完全为自己的选择和行为负责且不能畏惧犯错和失败，而不能够推脱给任何人了，但实际上这个就是“立”的过程。
如果做不到，那自己的意志就得一直被他人掌控，追求他人标准里的人生，成为他人标准里的自己，内心力量越来越萎缩，直至消失，而内心力量越弱，我们就越不敢遵循自己的内心做出选择，觉得自己没有能力面对选择所带来的一切结果，于是就让渡更多的主导权给他人，让他人替我们选择，替我们把控风险，如此，内心的力量就会被进一步蚕食……这是一个恶性循环。
除非我们在长期的无力和受控中觉得再也无法忍受，某一刻幡然醒悟：爱谁谁，老子就是要自己舒服，老子就这么选了，所有后果老子自己承担，你们，还有你们，通通都给我闭嘴！然后果断屏蔽掉一切外在的声音，遵从内心做出选择，勇敢面对和接受一切结果，不怨不艾，这时候的内心才是真正强大、百毒不侵。
从二十到三十，我们在不断地自我探索和自我认知中，在明确了“我是谁”、“我想要什么”、“我不想要什么”、“我的底线是什么”之后，勇敢承担起自己人生的全责，做出符合自己意愿的选择，并为之承担后果。缺乏勇气的人会委屈求全地活在他人的建议里，甚至依赖他人的帮助/照顾，希望得到认可，希望每一个选择都不会错，希望永远都不必独自决策，因为相对于自己的决策能力，他会更相信他人的决策能力。
因此我们也会常常看到有些缺爱的人，或者自我认知不清晰的人，会被一些控制欲强的人操控，后者往往只需要不断地提出批评和建议，就能获得前者的信赖，并将之解读为关心和爱。
这个时候双方在关系里并非平等的，后者更像老鹰妈妈对小鹰的控制，不愿意小鹰自己去探索，只希望小鹰按照自己的想法走，一旦小鹰因为不听话受伤了回来，老鹰妈妈就会幸灾乐祸地说“让你不听我的吧”，从而进一步蚕食小鹰的个人意志，让他不再敢去主动尝试，只能乖乖听老鹰的话。如果小鹰能够更勇敢不怕死一点，就能够脱离老鹰的控制，尽情去尝试和体验，然后活出自己想要的鹰生的，而非老鹰标准里的“鹰生”。
自我认知不清晰和缺爱的小伙伴一定要清醒一点，不要因为一些小恩小惠而放弃自己的主观意志，忽视自己的感受，一味地接受和被拿捏，要记住，这样不自重，他人也很难会尊重我们的。相信自己可以满足自己，勇敢地选择，以及坦然接受结果，人生说长不长，说短也不短，告诉自己：错了就错了呗，绕路就绕路了呗，都是自己选择的，我乐意。又不只有一种人生，这个世界对于我们一定要做什么又没有统一的标准，而我只服务于我自己的标准。
