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老孙（补充）：“没错，这足三里可是个养生大穴，好多人都知道。那这血海呢，又是怎么回事？”
小岳（一本正经）：“这血海啊，其实就是冲脉，它和十二经脉关系可密切了，能给五脏六腑和各个经脉输送营养，所以叫十二经之海，也叫血海。”
老孙（接着问）：“那它的穴位呢？”
小岳（自信满满）：“上在于大杼，下出于巨虚之上下廉。就是说上面的穴位是大杼穴，下面是上巨虚和下巨虚穴。”
老孙（夸赞）：“行啊，小岳，看来真是下了功夫了。那气海呢？”
小岳（来了精神）：“气海就是膻中，是宗气汇聚的地方。它的输注穴位，上面在柱骨之上下，前在于人迎。我查了，柱骨上下就是大椎穴附近，人迎穴就在脖子前面。”
老孙（竖起大拇指）：“不错不错，那最后这髓海呢？”
小岳（卖个关子）：“这髓海啊，您猜猜是啥？”
老孙（故意猜错）：“是脊髓？”
小岳（得意地笑）：“不对，是脑！脑里面充满了髓，所以叫髓海。它的穴位上面在头顶的百会穴，下面在风府穴。”
老孙（点头称赞）：“好，说得头头是道。那这四海对人有啥影响呢？”
小岳（模仿黄帝的语气）：“黄帝也问了，说‘凡此四海者，何利何害？何生何败？’岐伯就回答‘得顺者生，得逆者败；知调者利，不知调者害’。”
老孙（解释）：“就是说顺应这四海的规律，人就健康，违背了就生病；懂得调理就有好处，不懂得就有害。”
小岳（接着说）：“没错，黄帝又问‘四海之逆顺奈何？’岐伯就开始讲了，气海有余者，气满胸中，悗息面赤；气海不足，则气少不足以言。”
老孙（帮着解释）：“就是气海太满了，人就会觉得胸口憋闷，呼吸急促，脸还发红；气海不足呢，就说话都没力气。”
小岳（继续）：“血海有余，则常想其身大，怫然不知其所病；血海不足，亦常想其身小，狭然不知其所病。”
老孙（分析）：“这是说血海有问题的时候，人有时候觉得自己身体变大了，心里烦躁还不知道为啥；有时候又觉得自己身体变小了，心里憋屈也找不出原因。”
小岳（来了劲）：“水谷之海有余，则腹满；水谷之海不足，则饥不受谷食。这个好理解，胃里东西太多了就肚子胀，胃不好的时候，就算饿了也吃不下东西。”
老孙（笑着说）：“还真是这么个理儿。那髓海呢？”
小岳（模仿生病的样子，头晕眼花）：“髓海有余，则轻劲多力，自过其度；髓海不足，则脑转耳鸣，胫酸眩冒，目无所见，懈怠安卧。就是说髓海太足了，人就特别有劲儿，有时候都控制不住自己；髓海不足呢，就头晕耳鸣，腿酸，眼前发花，还特别想睡觉。”
老孙（总结）：“看来这四海对人的影响还真不小。那要是四海出问题了，怎么调理呢？”
小岳（模仿岐伯的样子，严肃地）：“岐伯说了，‘审守其俞而调其虚实，无犯其害，顺者得复，逆者必败’。就是要找准对应的穴位，用针刺的方法调理虚实，别弄错了，顺应规律就能恢复健康，违背了就没救啦！”
老孙（笑着对观众说）：“你瞧瞧，咱们老祖宗留下的中医知识多厉害，这《灵枢·海论》里讲的人体四海的学问，到现在都很有道理。”
小岳（点头如捣蒜）：“是啊，今天跟大伙一起分享了这段，希望大家也能对中医文化感兴趣，多去了解了解咱们老祖宗的智慧。”
两人（一起鞠躬）：“谢谢大家！”
