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不过还好，现在我知道如何物理阻断，比如吃个苹果，或者点根烟数一下几口能抽完。
对于我这种状态，刘医生也详细跟我解释过。我原来想不通，是因为不知道“思维反刍”这个名词。
当然，我没跟董姝予说“套娃思维”，我怕把她带跑偏了。有些思维就像一扇大门，一旦推开，有的人能退出来，有的人就陷在里面出不来了。
而且我能意识到自己思维的不合理性。正常人的大脑是分析的工具，但自从我开始尝试自医，就是在用我的大脑分析自己的大脑——用分析工具去分析分析工具本身，这本就是个悖论。
董姝予显然被我吓到了，要不然也不会喊我妈来看我的反应。随后跟我聊天明显克制了很多。
我思索过后，开始调整与她的互动方式。
首先，我跟她点明不需要避讳，该说什么说什么，不要把我病理化，我现在很好。
然后，我从这段时间的暴露疗法讲起，说明某些问题是无法通过回避来解决的。就像没接受治疗之前，我不会告诉她我的思维反刍——一个是因为当时我不懂，另外自身也在逃避。
现在，我仍觉得说这些不好，但至少能去跟她聊了。
董姝予那边似乎一时不知如何回应，过了半天才回复，赞同我说的对！
我隐隐觉得，她可能去请教刘医生了。但今天是初一，刘医生应该休息的。
其实我选择跟她说这些，也是有自己的考量。我能隐隐察觉刘医生给董姝予放宽了不少权限，甚至允许她跟我聊些我妈都不会跟我讲的东西。但董姝予有一个变化是特别明显的——她有刻意回避称呼了。
我解离之前，在学校那阵子，她会逼着我喊她“老婆”，还会喊我“老公”。
但现在的情况，哪怕她跟我聊思维反刍这种容易引发我过度思考的问题，都仍维持着喊“哥哥”……
我能察觉出她对我的感情和依赖没变。当然，也不能说完全没变，比如她现在会觉得我“很萌”，但我能意识到她对我的感情浓度，并没有因为我有心理疾病而降低……
基于此，我推测刘医生应该是对她提出了某种特定的限制。我觉得应该与感情及称谓有关。
抱着试探的目的，我让她喊我老公。她很痛快，没有排斥，但慢慢地，称谓又换成了哥哥。
这是我在董姝予身上看到的矛盾点。她和我妈不一样，她既想不把我病理化、表现得自然，又会用力过猛……但我知道她尽力了。
发觉自己又开始过度思考，我又啃了一口苹果。
……
就这样，初一除了这个小意外，还有张昆再次来电，约我外出，再就是问我怎么了。
我同样敷衍说身体出了点问题，有点贫血，然后神经衰弱住院了，并拒绝了他约我出去的邀请。
其他的就是接到了同学的拜年信息。
王艺格的拜年消息我回了。对于她的询问，我做了同样的解释。然后她询问我情况怎么样了……
和她没聊太多。
我最后想了想，在QQ群组里发了条拜年的回复。
然后群里就炸锅了。
【付哲：我操！老毕你活了？没事吧？我都想你了！】
【刘佳：哇，终于有消息了，没事吧？什么时候来上课？】
【刘佳：咱们合班了啊，你休学了吗？】
【田小萌：过年好，怎么休这么久？】
【刘一鸣：还回来上课吗？】
我想了想，回复：【贫血，加上神经衰弱，可能还要休息一阵子，还不确定能不能回去。】
【付哲：不是吧？你咋能说你衰弱？】
【田小萌：那进度还赶得上吗？咱们合班了，走了不少人。】
