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陈宁至躲在山洞中，奄奄一息犹如风中残烛身上那一道道深可见骨、狰狞可怖的伤口血流如注，浓稠的鲜血好似决堤的洪流汩汩涌出，在他身下汇聚成了一大片触目惊心的血泊。他的脸色惨白如纸，毫无一丝血色，干裂的嘴唇如同久旱干裂的大地，眼神也变得涣散而空洞，生命的气息仿佛正从他的身体中一丝丝抽离。
寒冷刺骨的山风如恶魔的利爪，无情地透过洞口猛灌进来，他虚弱的身体不停地颤抖着，仿佛一片在狂风中摇摇欲坠、即将凋零的残叶。饥饿感如同一只狰狞咆哮的巨兽，在他的腹中疯狂肆虐、撕扯，吞噬着他的每一寸生机和希望。
“难道我真的要命绝于此？夫人还等着我去救……”陈宁至的心中被无尽的绝望和不甘所填满，意识也愈发模糊，几近昏厥。
就在这时，一群金兵气势汹汹、骂骂咧咧地冲进了山洞。
“哈哈，看这小子汉人蛮夷，像条死狗一样瘫在这儿！”一个满脸横肉、目露凶光的金兵肆意嘲笑道，那笑声尖锐刺耳，充满了恶毒。
“就是，臭小子还敢跟我们作对，真是不自量力，不知死活！”另一个金兵附和着，脸上满是轻蔑和不屑。
一群女真女人也跟在后面，对着陈宁至指指点点，言语中尽是无情的讥讽和辱骂。
“呸！什么东西！简直就是个窝囊废！”一个身材婀娜多姿的金国女人朝着陈宁至的脑袋上狠狠地吐口水。
更有甚者，一个金兵竟解开裤带，朝着陈宁至的头上撒尿，还一边放肆地大笑：“让你尝尝我们的厉害，看你还敢嚣张！”
陈宁至心中充满了屈辱和愤怒，双眼通红，想要挣扎反抗，却因伤势过重，无力动弹。
这时，一个泼辣的女真女人竟拿着一把匕首，在陈宁至的手臂腿上肚子全身上下上又划了好几道深深的口子，鲜血瞬间涌出。
“哼，让你尝尝苦头！”女人恶狠狠地说道。
还有几个女人还有一大群金军壮汉一拥而上，对陈宁至拳打脚踢，他的身上又增添了许多新伤。
随后，一个女真女人竟然脱了裤子，骑在陈宁至的头上撒尿拉屎，嘴里还不停地谩骂着：“让你这臭小子都不得干净！”
陈宁至悲愤交加，却只能紧咬牙关，心中暗暗发誓：若能逃过此劫，定要让这些人血债血偿碎尸万段。
就在陈宁至觉得自己即将坠入无尽黑暗的时刻，苏瑶终于赶到了。
“尔等东北蛮夷畜生，竟敢如此放肆！”苏瑶怒喝一声，声音如惊雷般炸响，身形如鬼魅般一闪使用暗器打中了他们的穴道，手中长剑出鞘，剑花飞舞，寒光闪过，几个金兵瞬间倒地，鲜血喷溅。
其他人见状，惊恐万分，想要逃跑，却被苏瑶一一斩杀，剑剑致命，毫不留情。
苏瑶迅速来到陈宁至身边，眼中满是心疼和愤怒。
“宁至，你怎么弄成这副惨状？”苏瑶焦急地说道，声音中带着颤抖。
“师父……”陈宁至虚弱地张开干裂的嘴唇，声音微弱得几不可闻，“我遭遇了大批金兵的追杀，他们人多势众，而且凶狠残暴，夫人也不幸被他们掳走了。我拼命抵抗，却还是……”
“先别说话，保存体力。”苏瑶急忙打断他，眉头紧皱，“我本是上山要采几味长白山特有的珍贵药材，没想到竟会在此遇到你。孩子，你放心，师父绝不会眼睁睁看着你陷入绝境不管的。”
陈宁至仿佛在黑暗中抓住了救命稻草，用仅存的一丝力气说道：“师父，求您一定要帮帮我。”
苏瑶说乖徒儿，放心为师定不会放过他们。苏瑶没有丝毫犹豫，迅速从随身的药囊中取出一些止血的草药，动作轻柔却又果断地为陈宁至处理伤口。
“忍着点，可能会有点疼。”苏瑶一边说着，一边手法熟练地包扎着。
陈宁至疼得全身肌肉紧绷，牙关咬得咯咯作响，但硬是强忍着没有哼出一声。
处理好伤口，苏瑶又从怀中掏出干粮和水，递到陈宁至面前，“快吃点东西，补充些体力，才能撑下去。”
陈宁至接过干粮和水，狼吞虎咽地吃起来，眼中重新燃起了希望的火花。
“师父，接下来我该怎么办？金兵一直在四处搜寻我，他们绝不会善罢甘休的。”陈宁至忧心忡忡地问道。
苏瑶沉思片刻，目光坚定地说道：“先别着急，你现在伤势严重，必须先把伤养好。金兵那边，为师料想他们暂时还找不到这里。但这一路必定凶险万分，为师会一直陪着你，助你度过难关。”
接下来的日子里，苏瑶对陈宁至的关怀可谓是细致入微。
“宁至，来，把这碗药喝了。”苏瑶端着一碗热气腾腾、散发着浓浓药香的药，轻步走到陈宁至的床边，柔声说道，“你受苦了，快跟师父讲讲，咱们分开以后，你的生活到底是怎样的？这些日子，师父没有一天不担心着你。”
陈宁至虚弱地靠在床边，眼中满是疲惫与沧桑，缓缓说道：“师父，自从与您分别，我便四处闯荡，本想凭借一身武艺行侠仗义，为百姓谋一份安宁。可这世道混乱，金兵横行霸道，烧杀抢掠，无恶不作。我一心想要守护正义，与他们抗争，却不曾想势单力薄，陷入如此艰难的困境。”
苏瑶轻轻叹了口气，伸手握住陈宁至的手，温柔地说道：“孩子，莫要再多说了，那些痛苦的过往暂且放下，先好好养伤。有师父在，定会护你周全。”
为了让陈宁至尽快恢复，苏瑶不惜耗费自己的内力，双掌抵在陈宁至的后背，将内力缓缓输入他的体内。陈宁至只觉一股温暖而醇厚的力量在身体里游走，伤痛似乎也减轻了许多。
输完内力，苏瑶累得额头上布满了细密的汗珠，脸色也略显苍白，但她顾不上休息，背起陈宁至，艰难地朝着一个隐秘而稳定的住处走去。
“孩子，你再忍忍，很快就到了。”苏瑶喘着粗气，脚步却没有丝毫停顿。
终于到了住处，苏瑶将陈宁至轻轻放下，让他躺在床上。随后，苏瑶打来一大盆热水，将陈宁至小心翼翼地抱进木盆里。
苏瑶轻柔地为陈宁至擦洗着身体，每一个动作都充满了关爱。“疼吗？孩子，如果疼就跟师父说。”苏瑶的声音如春日的微风，温暖而轻柔。
洗完澡，苏瑶用一块干净柔软的布，轻轻地为他擦干头发擦干身体，边擦边说：“头发擦干了，可别着凉。”
苏瑶又为他找来干净的衣服穿上，仔细地为他整理好衣角，微笑着说：“看，这样精神多了。”
之后，苏瑶走进厨房，开始为陈宁至做饭。厨房里传来切菜和炒菜的声音，不一会儿，阵阵饭香飘了出来。
“来，多吃点，把身子养得壮壮的，才有精力去做你想做的事。”苏瑶把饭菜端到陈宁至面前，脸上满是慈爱，“这都是你爱吃的，多吃点。”
在苏瑶的悉心照料下，陈宁至的伤势逐渐好转，精神也慢慢好了起来。
然而，他心中对夫人的牵挂却一刻也未曾减少。
“师父，等我伤好，定要去救夫人。”陈宁至紧握着拳头，坚定地说道。
苏瑶点了点头，目光中透着坚定与支持：“放心，师父会一直陪着你，助你一臂之力。不管前方有多少艰难险阻，我们都一起面对。”
在苏瑶的精心照料下，陈宁至的伤势日复一日地好转起来。每日清晨，苏瑶都会为陈宁至准备好营养丰富的粥食，“宁至，来，把这粥喝了，有助于你恢复元气。”她总是温柔地看着陈宁至将粥喝完。
当他恢复了些许元气后，苏瑶便开始着手教他提升武艺。
“宁至，来，为师先教你如何调息内力呼吸。这可是练武之人的根基，切不可马虎。”苏瑶神情严肃地说道，“你需心无杂念，感受气息在体内的流动。”
陈宁至恭敬地站在一旁，仔细聆听着苏瑶的教导，按照她的指示调整着自己的呼吸节奏。
接着，苏瑶拿起一把剑，“看好了，这剑法不仅要刚猛有力，更要柔中带刚，你之前的剑法太过刚硬，只知用蛮力，缺乏巧劲。”说罢，苏瑶便开始演示起来，只见她身姿轻盈，剑式如行云流水，刚柔并济，剑气纵横间，树叶纷纷飘落。
陈宁至认真地看着，眼中透着专注和渴望，“师父，这剑法真是精妙绝伦。”
“你来试试。”苏瑶把剑递给陈宁至。
陈宁至接过剑，依样舞了起来，但动作仍显生硬，破绽百出。
苏瑶摇摇头，“不行，剑式要更加灵活多变，速度也要更快。你要将力量运用得恰到好处，而非一味蛮干。”
陈宁至擦了擦额头上的汗，“师父，我的轻功还是不怎么好，总是使不上力。”
苏瑶微微一笑，“莫急，为师这就将乾坤大挪移传授于你。此功法甚是精妙，需用心领悟。”
随后，苏瑶开始详细地讲解乾坤大挪移的心法和要领，“记住，要以意领气，以气催力，方能达到移形换位的效果。”
陈宁至用心铭记，反复练习，累得气喘吁吁。
“记住，练武并非一日之功，需持之以恒，用心领悟。切不可急于求成。”苏瑶语重心长地说道，“为师相信你定能有所成。”
陈宁至点头，“师父，弟子明白，定当刻苦练习，不负师父厚望。”
在苏瑶的严格教导和悉心照料下，陈宁至的武艺日益精进。
日子一天天过去，苏瑶对陈宁至的教导愈发严格。
“宁至，今日的剑法练习，你若达不到我的要求，就不许休息！”苏瑶一脸严肃地说道。
陈宁至紧握剑柄，汗水顺着额头滴落，“师父，我定当全力以赴！”
苏瑶亲自示范着每一个剑招，“剑法要灵动如蛇，迅猛如虎，剑随心走，意到剑到！”
陈宁至跟着比划，一次又一次地重复着动作。
“不对，重来！”苏瑶大声呵斥。
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