瑭琭的日记

第10章 “运动起来”(1/1)

星阅小说网【wap.xyxsb.com】第一时间更新《瑭琭的日记》最新章节。

2024年 4月 29日,农历三月廿一,杭州,多云

算起来从去年 2月份开始,就没怎么运动过了,和老婆一起带宝宝,晚上哄孩子,早上又怕吵醒他,坚持多年的运动就停掉了,最近身体给出反馈,缺少运动,就和老婆说身体让我运动了,商量好今早起来跑步。

这几年和老婆一直很养生,按照中医上和天地同眠的规律,老婆不主张晚上跑步运动,所以直接否定了晚上下班回家跑步的提议,让我早上运动。

之前闹钟一直定的和日出时间同步,有了宝宝之后,考虑到上班通勤,基本上就一直定了六点半,昨晚看了下现在五点十几分就日出了,所以把闹钟定在了五点半,加上洗漱,跑步的时间,基本上一个小时的时间,差不多和之前闹钟时间差不多了。

起床洗漱,小心翼翼,因为现在宝宝还没有完全睡整觉,老婆晚上会醒,早上这会才能踏实睡会。换好衣服出门,久违的清新,昨晚又是刚下过雨,空气也就跟刚洗过澡一样,干净的不得了。

从小区跑出去,新修马路旁边的香樟树,开满了花,香而不腻,用力的吸了几口。前边有两个跑者也在锻炼,一个是老大哥,应该是本来出来散步的,看到大家都在跑,来了兴致,跑了起来,因为还穿着夹克衫。一个是大兄弟,穿着短裤短袖,应该是经常锻炼的,毕竟早上的温度也就十几度,我还穿的长裤长袖外套。还有应该兄弟应该也是临时起意,穿着牛仔裤在跑。

泡了大概三分之二的路程,提示音已经一公里了,今早计划是跑步三公里的。又往前泡了一段,也是想测一下从家到前边的路口有多远,施工中的地铁站开通之后,过来心里就有底了。爬到目的地,一点三公里,来回差不多三公里左右了,开始折返。

回去的路上,乌云压了下来,下边的已经征收的地块,翠绿的一片,赶紧拿出手机拍了照(未签约作品不能配图感觉不是太方便),走了几步,接着跑起来。

快到小区门口的时候,看了一眼门口的幼儿园施工进度,装修阶段了,看通知是今年九月份就要招生的,是要赶赶工期了。从开始施工到现在,陆陆续续都在拍照,也算是记录一下这里的变迁,过不了多久,路边的九年制小学施工完成,地铁站建起来,应该就热闹多了。

看新闻说是学生都放了春假,不知道为什么路上还有家长载着学生过去了几个,而且穿着校服。其中一个坐在妈妈后座上的小姑娘,笑的很甜,大概五六年级的样子吧,想要一个女儿了!不过这个还是要看老婆的,毕竟生孩子,妈妈要付出挺多的,怀胎十月,生完的婴儿期,不管心理还是生理上,都是对妈妈的考验!这也是我去年为什么裸辞回来陪老婆的原因,我希望老婆在孕期和哺乳期,她是开心快乐的!

跑回小区,二点七公里,看了下时间,也差不多了,回家轻手轻脚的到卫生间洗个澡,换好衣服,出门上班!

人气小说推荐More+

穿越武侠世界,我靠做梦升级
穿越武侠世界,我靠做梦升级
又名穿越到武侠游戏新手村,咸鱼又怕痛的余渺苟在新手村靠做梦疯狂加点,沉迷砍柴无法自拔,成功将各种武力值加到满级,只是双商怎么也提不上去。觉得这并不重要的余渺无视系统任务,过上了躺平人生。忍无可忍的系统颁发了强制任务:滚出新手村!话说天下大乱,诸侯相争,群雄并起,各方势力割据争霸,作为手持系统的穿越人士,岂能郁郁久居人下?!余渺能。咸鱼只需要呆在水里就好了,只是她的小伙伴们好像都有吞吐天地、包藏宇
东方无力
皇天无极经之天人归来
皇天无极经之天人归来
关于皇天无极经之天人归来:神武皇帝龙千山的一道神念穿过时空降临地球,选中了林潇,将他的神魂送入了武朝世界,降生在武宣郡周家,其祖父取名周厚璞,自幼聪慧,后拜入紫霄宫,修为达到了天人境界,终因心神修为不足,止步结丹期,寿终三甲子。林潇睁开眼睛,发现自己就躺在家中床上,...
鸿泥山主
反向归来,世界还是那个世界
反向归来,世界还是那个世界
关于反向归来,世界还是那个世界:新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!
鸡蛋汤里游
青芜志
青芜志
关于青芜志:沈青芜从出生起就带着两样“绝症:右腿天生软骨畸形,走一步晃三晃;浑身经脉堵得像淤塞的河道,在修仙界,这跟“修不了道的废人没两样。世人笑她瘸腿异类,她却用一根木杖,在荒芜里种出满世青芜。修行从不是变成完美的别人,而是——活成完整的自己。被弃灵溪村,沦为云岚宗杂役的她,在藏经阁废墟拾得半本焦书,以血饲草木,于驱逐绝境中开启逆脉修行。拄着灵木杖的她,外门大比打破偏见,却陷“非正统诬陷;后山
赫连夜
都市神医修仙归来
都市神医修仙归来
关于都市神医修仙归来:新作品出炉,林平安习得一身奇门神技,凭借他惊人的医术与玄学造诣,纵横四海,治病救人,留下了一个个传奇故事。欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!
九紫火