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“嗔，是嗔怒、怨恨，遇事不冷静，心生愤怒。”
“痴，则是对事物本质的无知，看不清世间真相。”
林真逸耐心解释着，同时用手指轻轻敲击桌面，仿佛在敲醒人心的蒙昧。
乔玉龙若有所思地点点头：“这样说起来，确实在生活中，很多烦恼都源于这三点。那释家修行是如何去克服它们的呢？”
“通过‘戒、定、慧’三学。”
林真逸目光深邃，娓娓道来。
“这是修行的基础。”
林真逸微笑，继续说道。
“戒，简单说，诸恶莫作，众善奉行。”
“而定，就是禅定。通过打坐冥想等方式，让内心平静专注，排除杂念。”
“当内心安定下来，就能更好地洞察自己的内心，不被外界的干扰所动摇。就如同平静的湖面，才能清晰倒映出万物。”
乔玉龙眼睛一亮，兴奋地说：“这点和我们心理学中的冥想，有相似之处，都是追求内心的宁静。”
林真逸点头表示认同，继续说道：“有了戒和定的基础，就能生起智慧，也就是慧’”
“这种智慧不是普通的知识，而是对佛法的领悟，对世间万物本质的洞察，从而摆脱烦恼和痛苦，达到解脱的境界。”
“解脱，那是什么样的境界呢？”乔玉龙好奇地追问。
“是一种超脱生死轮回，内心彻底平静，不再被烦恼和痛苦束缚的境界。”
林真逸神色庄重，言语中充满敬畏，“不过，这是一种极高的修行境界，需要修行者，历经无数次的修行和领悟才能达到。
他坐直身子，比划着说道，“道家法门，道法自然。”
“道家，通过吐纳、导引等功法，吸纳天地灵气，滋养自身，让精气神达到一个平衡的状态，从而实现身心的升华。”
乔玉龙眼中，闪过一丝好奇：“那具体是怎么操作的呢？比如吐纳，是不是像深呼吸那样？”
林真逸笑着解释道：“吐纳，可不仅仅是深呼吸。”
他站起身来，示范道，“首先要调整好姿势，放松全身，然后用鼻子慢慢吸气，让气息深入丹田，感受腹部的膨胀。”
“再缓缓呼气，将体内的浊气全部排出，这个过程要做到细、匀、深、长。”
乔玉龙跟着模仿了几下，说道：“感觉有些难度啊。”
“我会在心里，不断告诉自己一些积极的话语，比如‘我充满能量’‘我内心平静’，以此来改变自己的心态和行为。”
林真逸思考片刻，说道：“这和道家的守一，有些相似，都是通过专注于某一点，来达到内心的宁静和力量的凝聚”
“修行路径不同，但都追求内心平静，与生命升华。”
乔玉龙兴奋地拍了下桌子：“对！我就说我们肯定有共通之处，这一聊，收获颇丰啊！”
两人相谈甚欢，不知不觉，茶馆内的客人渐渐少了，可他们还沉浸在修行的交流之中。
乔玉龙靠在椅背上，脸上带着回忆的神情，开始讲述他在美国的生活和修行经历：
“在美国，大家对神秘学和心理学领域的探索非常热衷。”
“有很多新兴的心理学课程和流派，有些结合了哲学，甚至还有科学实验。”
他喝了口茶，继续说道，“比如有个流派，他们通过研究量子力学，来解释意识和能量之间的关系。”
“认为我们的意识，可以影响周围的能量场，从而改变现实。”
林真逸听得入神，不禁感叹：“听起来很新奇，和我们传统的修行理念，既有区别又有联系。”
“在国内，修行文化源远流长，门派众多，都是传承千年的修行圣地。”
他站起身来，走到窗边，看着外面的街道，“道家，以道家功夫和内丹修炼为主，强调以武入道。”
“释家，以武术和修行闻名，讲究禅武合一。”
乔玉龙好奇地问道：“那这些门派，现在还像以前那样神秘吗？普通人，能接触到他们的修行方法吗？”
林真逸转过身，坐回椅子上：
“随着时代的发展，现在也有一些门派，开始对外传授基础的修行方法，比如一些简单的武术套路、养生功法等。”
“但真正高深的修行，还是需要有缘分，和资质的人才能深入学习。”
乔玉龙点了点头：“看来东西方在文化上，确实有很大差异。”
“西方更注重创新和融合，不断探索新的理论和方法；而东方则更强调传承和根基，遵循着古老的智慧。”
林真逸笑着说：
“不过无论是东方还是西方，修行的本质，都是为了提升自我，探索生命的奥秘。”
“也许我们可以相互学习，取长补短。”
两人越聊越投入，对彼此的修行文化，有了更深的认识。
乔玉龙兴致勃勃地往前凑了凑，脸上满是兴奋的神色：
“我跟你说，之前我去国外游历，那可真是大开眼界！”
林真逸微微点头，“游历，是历炼心身而已。”
“真正的修行，永远不在外境，只在内心！”
