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李长风来到瀚海塔一层的值班房，看到坐在里面的人并不是沈冲。
对方起身道：“原来是李师弟，有什么需要吗？”
李长风点头道：“我要领取几张养元丹的丹符。”
顺便问了一句：“沈师兄今天不在吗？”
对方和气地说道：“我叫陈千华，也是梅苑的执事弟子。咱们这儿，除了松苑和石苑外，每个苑都有两名执事弟子轮流值守的。前面七天是沈师兄值守，现在就轮到我了。”
李长风行了一礼道：“原来是陈师兄，以后要多叨扰了。”
“好说，好说。”陈千华还了一礼道，“堂主吩咐过了，李师弟但有需求，一应满足。”
李长风暗想，柳春阳对我是真的好，而这梅苑的执事弟子，也都很礼貌客气。
当下来到一间空置丹房，开始着手炼丹。
开炉之前，他先静坐了一会儿，调匀呼吸，收拾心情。别说，有了香囊的香气帮助，感觉真跟以前大不相同。三十多次呼吸之后，便感觉心神安定，周围的世界都安静了不少。
开炉放入丹符，正式开炼。
感觉只要稍加控制，心神就不至于跑得太远。中途偶尔也会想起一些乱七八糟的东西，却能很快意识到并迅速拉回正轨。
炼制养元丹共计需要一千三百二十四闪的时间，以前经常只能数到一千二十多闪，而这次已经可以数到一千三百一十七闪，只差了七闪。
而也在这一次，终于实现在人生中首次凝丹成功。
虽然只是一枚最低品级的黄色虚丹，但这实现在从零到一的突破，具有划时代的重大意义。
李长风兴奋不已，当下又炼了两炉，每次默数时间的误差皆在十闪以内，却无法降到五闪以下。两次炼制收获的都是黄品虚丹。
“火候控制能力不足，时间计数也有问题。火候控制只有慢慢磨练提升了，而时间控制却在主观把控范围。”
李长风坐在蒲团上思索着，无法提升丹药品级，归根结底还是安定心神的问题。江含韵做的这个香囊颇有奇效，如果她还能改进提升一下香囊的效果，或许就能彻底解决问题。
想到这里，李长风当即起身，出了梅苑，朝山下栖梧苑而去。
……
栖梧苑这几天负责的是清洗这一块。内门弟子的衣服每三天一换，床单被套每九天一换。换下来的都会集中送来清洗。若是检查到小破损，还需要主动进行缝补。除此之外，还要帮负责做饭的院子理菜洗菜。
打扫和清洗的七天，相对还算比较清闲。做饭的七天才是起早贪黑折磨人。
江含韵和师姐冯芝兰正在院子里合力晾晒床单被套，东拉西扯闲聊着。
冯芝兰突然问道：“师妹，你该不会真的喜欢那个李长风吧？”
江含韵愣了一下，小脸顿时红了几分，娇嗔道：“你在说什么呀？我和他什么也没有。只是人家帮了我，我也会记着他的好。”
“嘁……”冯芝兰不以为然道，“现在流云堂都传遍了，大家都说，你是他的女人，嘻嘻……”
