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七点钟，七小只准时起床，看到了上半身冒着热气的刑天，不由的吃惊，没想到刑天竟然起的这么早，看着身体的出汗量，已经训练了有一段时间了，七人齐齐心生敬佩之情，天才并不可怕，可怕的是天才比你更努力。
“刑天，早！”七人笑着和刑天打招呼。
“早！各位！”刑天一边掰臂力棒，一边打招呼，双臂的肌肉随着掰动臂力棒鼓动起来，看起来力量十足。
“刑天，我能试试吗？”坂本看着心痒痒，不好意思的问道。
“没问题！”刑天待臂力棒恢复原状之后，递给了好奇宝宝坂本。
“谢谢！”坂本接过臂力棒，学着刑天的样子，用尽全身力气，，脸色涨的通红，臂力棒微微弯曲了一点，试了几次之后，坂本发现完全做不到刑天的那种弯曲程度，十分干脆的认输投降了。
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其他六人也忍不住试了试，结果无一例外，连一个完整的动作都做不到，更别说掰弯了。
“这种训练方式并不适合你们，想要锻炼的话，可以试试做一个这样的东西，”说着，刑天将自己的握力训练器拿了出来，顺便演示了一番。
这样既可以锻炼你的臂力，也可以锻炼你的握力和腕力，对于回击力量球打出不错质量的发球很有帮助。
七小只认真听着刑天的介绍，将这件东西的样子记在了心里，之后便开始忙活做早餐。七点过十分，其他人纷纷起床，打着哈欠，一副没有睡饱的样子，不知道的还以为众人昨晚偷猪去了。
“实在是太松懈了！”真田看着明显已经经过长时间锻炼的刑天，没来由的说了这么一句，可能是在说自己，也有可能是在说其他人。
洗漱完毕的众人吃到了七小只做的三明治，不知怎的，众人发现七个一年级的看刑天的目光有些不一样，就连分到的三明治的分量也不一样，那种眼神就像是看偶像一样。
七点四十，第一项爬山训练正式开始，这一次众人长了记性，在柳莲二还没开口的时候便开始撒丫子狂奔，特别是切原这个小倒霉蛋，跑的比谁都卖力，昨天晚上的那个蔬菜汁，简直是记忆犹新，切原完全不像想尝试第二次。
有了第一天的经验，众人的对于体力分配也有了明确的方式，除了体力狂人刑天和钢铁意志的真田，两人完全没有考虑到体力分配的问题，只是撒丫子狂奔，似乎要把自己榨干似的。
柳莲二一改平常步步算计如何分配的方式，也学着真田和刑天的样子用尽全力狂奔，他明白，现在要做的不是在规定时间内完成训练任务，而是如何突破现在的体力极限，要是一直计算着跑，那将没有任何意义。
刑天这一次爬上山顶用了四十分钟，发丝已经被汗水打湿，停下来不断地调整自己的呼吸，片刻，真田也爬到山顶，差点一个踉跄摔倒在地，刑天手疾眼快将其扶住，才免遭劫难。
真田有着在剑道方面独特的呼吸法，两分钟之后，呼吸平缓，拿起长棍开始第二项训练，而刑天通过数据眼发现，真田的体力突破到了4.2，增长了0.2！
原本刑天以为，第三个到了的不是桑园就是毛利，结果令人大跌眼镜的是，第三个到的竟然是切原赤也，这小子达到山顶的时候，用了五十五分钟，看到刑天两人的时候，是趴着到达山顶的。
此刻的切原浑身衣物被汗水浸湿，海带头发丝黏在了一块，胸膛大幅度起起伏伏，呼吸十分急促，刑天都害怕这小子别突然噶了，只是个爬山而已，把切原搞挂了，那就得不偿失了。
“刑天，让我来！”真田作为部长，知道如何处理这种情况，将切原扛到一旁的石凳上，在太阳穴，胸口、腹部几处适当按压，切原原本不太正常的脸色变得正常起来，呼吸也没有之前那么急促。
“我滴妈呀，切原，你可吓死我了！爬个山而已，有必要这么拼命吗？”刑天没好气的拍了切原的脑门一下。
“刑天你这个混蛋！”切原炸毛，就算是真田也没有这么打过他。
“切原，稳住心气！”真田呵斥道，切原乖乖照做。
“你说的倒是轻巧，那种恐怖的东西，我就算是死，也不要喝！”切原信誓旦旦的说道。
刑天不由得翻了个白眼，心道，为了不受惩罚，把自己搞成这样，你也是个人才，想着，不经意间打开数据眼，刑天不由一愣。
