星阅小说网【wap.xyxsb.com】第一时间更新《让你护林，你在哀牢山养金渐层？》最新章节。
【这题我会，今天中午就蹲在直播间了！给大家回忆一下，今天苏兄只吃了三个鸡蛋......】
【卧槽，苏兄是要修仙吗？一天下来只吃鸡蛋能受得了？】
【呵~楼上的你还是太天真了，知道为啥今天只吃鸡蛋吗？因为尼玛他昨晚吃了一堆烤羊肉串！！！】
【哈哈哈哈我笑死了！！！我还记得中午苏兄说，他要清淡饮食，吃鸡蛋刮刮肠胃呢.......】
【像极了减肥时候的我......白天吃健康餐，晚上12点点外卖！】
苏晨一边吃一边回复。
“呵呵，大家可不要学我，毕竟我本身饭量就大~”
“加上每天进山，身体消耗也是巨大的。”
“小仙女们和各位帅哥们，注意饮食均衡哦~~~”
【话说，主播这么吃，咋一点也不胖啊！？这不科学！我今天可是看到了苏兄的腹肌！！！】
【哦？什么时候？？我怎么不知道？】
【跳河救朵朵那小女孩的时候啊！！给你“啧啧”两个字，自己体会~~~】
【啊救命啊，感觉自己错过了天大的好事！！！】
【有没有哪个好心人截图了，私我一下......】
苏晨无语的看着弹幕，嘴上动作不停。
肘子肉已经软烂脱骨了，不需要用力。
用勺子轻轻一挖，就能直接掉下来。
腹肌这个话题再说下去，直播间画风又不知道要歪去哪里了。
“咳咳，大家难道不想学学肘子是是如何做的吗？”
“如果大家感兴趣，我不介意整个教程的~”
今天炖肘子的时候，手机是放在院中对着三个小家伙拍的，所以网友并没有目睹全程。
只是知道厨房在炖东西。
苏晨用勺子，沿着肉皮和肥肉的间隙，小心滑动。
很快就取下了一大块肉皮。
“哧溜——”一声，整块肉皮吸进嘴里。
肉皮入口即化，肥而不腻。
【卧槽，这肉皮实在是太诱人了！本肉皮爱好者狂喜！！！苏兄，快上教程！！！】
【要！要！我要！！！】
【一人血书，要教程！】
【相较于肘子教程，我对这段吃播更感兴趣~看着就下饭！不瞒大家说，我已经偷偷录屏了，而且只截取了主播嘴部的画面，啊啊啊啊啊啊~~~下饭！】
【不是！楼上的，请小声告诉我，你是不是变态？】
苏晨睁大眼睛看着各种调侃的弹幕，满头都是黑线。
好在大部分网友都是真心实意的求教程，苏晨认认真真地给大家口述讲解。
......
几分钟后。
“总体来说，就是这些了！”
“以后如果有机会，我再炖肘子的话。”
“会把整个过程录下来，让大家看得更直观一点。”
一碗平平无奇的肘子盖饭下肚，苏晨摸了摸自己鼓胀的肚皮，打了个饱嗝。
自从增加了体质和精神力，似乎饭量也有所增加。
虽然苏晨本身就吃得不算少，想来现在需要更多能量补充。
“能量守恒，诚不欺我~”
苏晨在厨房一边收拾，一边思考这些有的没的的问题。
突然，手机铃声响了起来。
