星阅小说网【wap.xyxsb.com】第一时间更新《财务自由，从中年危机开始》最新章节。
【任务内容：肥胖会极大增加身体负担，宿主目前体脂率过高，处于亚健康状态，各类疾病的患病率激增，挑战在30天内减重8公斤，恢复正常体重区间】
【任务奖励：身体优化药剂*1，现金50万元】
秦扬曾经就职于某互联网公司，看到优化俩字就头大。
不过看名字好像挺牛逼的。
最重要还有50万奖金。
减肥！必须减肥！
30天减重8公斤，差不多一天还不到一斤。
他的基数比较大，相对来说减重8公斤并不难。
以前他也有很多次下定决心健身减脂、自律作息。
不过总是因为工作太忙太累，下了班累到只想躺着，坚持几天就受不了放弃了。
如今天降系统，为他的人生确定了一条清晰完美通往成功的主线。
再不努力难道要做一辈子咸鱼？
都做了三十多年的咸鱼了，他早就够了！
健康有活力的身体，自由挥霍的财富，幸福美满的家庭，不留遗憾的人生...
这才是最完美的人生。
正沉浸在对未来的畅想时，一阵电话铃声将他拽了出来。
“小秦，陆凯今天请假，他有个数据分析的报表没整理，你现在就整理一下给我。”曹总监严厉的语气中透着不容置疑。
“不好意思，现在是我的休假时间。”
“还有，我调休假还有18天，我要全休了，等会我提申请别忘了给我通过。”
说完他直接挂掉电话，不给对方说话的机会。
曹志海拿着手机愣了半天，再次确认没有打错电话。
在他印象中，秦扬一直是逆来顺受的办公室老好人。
随叫随到，从来不敢跟领导叫板。
没想到还有这样锋芒毕露的一面。
难道是加班加傻了？
想到这，本该发飙的曹志海竟然产生了一丝愧疚。
秦扬不管曹志海怎么想，月薪八千和系统奖金哪个更重要还用选吗？
打开飞书提交了请假申请，假期类型选择调休。
目前完成系统任务才是最重要的。
打开知乎搜索了一大堆减肥攻略，各种说法看得眼花缭乱。
看了好一会，开始制定自己接下来的减肥大计。
减肥的秘诀，简单来说就是管住嘴迈开腿，让消耗的热量要多于摄入的热量。
从网上下载了一份减肥计划模板框架。
接着开始查找优质的减肥经验贴，根据自己的身高、体重、年龄等因素，整理出适合自己的内容。
时间不知不觉到了晚上，减肥计划的表格终于完成了。
包含了作息时间、每天的运动类型、饮水量、减脂餐食谱、记录饮食和运动等等。
......
他列了一张购物清单，打个车就直奔附近最大的百货超市。
生菜、黄瓜、西兰花、玉米、牛腱子、鲜虾、鸡胸肉...
回家的路上顺便去百果园买草莓、橙子、猕猴桃之类的水果。
基本都是挑着最好的买，没怎么看价格。
以前为了攒钱结婚，生活一直很节省。
衣服鞋子都是一百左右，29.9的短袖能陪他度过三个夏天，直到破洞才扔掉。
日用品就拼多多，吃饭外卖优惠券路边摊，水果几乎不买。
现在卡里余额有了10万，虽然不是大富大贵，也算小小的财务自由了，买东西自然不用斤斤计较。
而且完成系统给的减肥任务，又能拿到50万奖金。
夜色将整个城市笼罩，看着窗外的万家灯火，秦扬吃着草莓，畅想着未来生活的美好。
