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府城，谢家。
“姐姐，这几个招式你学会了吗？”
“妹妹，我差不多记住了，我来耍一遍，你看看有没有什么问题？”
“嗯嗯，”雪宝手里拿着八段锦的招式图示，看姐姐一招一式如流水般丝滑。
“棒棒棒，姐姐真厉害，就是等会可以慢点，记得要呼吸。”
被妹妹夸奖的灵姐儿脸蛋红扑扑的，做完一套这个，身体暖烘烘的。
“妹妹这个爷爷奶奶可以练习吗？我感觉这个练完可以活动筋骨，动作也不复杂。”
“姐姐，厉害。”雪宝正想着明天让蔡婆子她们一起来，不仅可以锻炼身体，关键是人多了，周婉婉一定不好意思拖后腿。
“今天奶奶她们出门了，那晚上给她们说，明天大家一起在后院练习八段锦。”
雪宝听完姐姐的话，眼睛亮亮的，高兴地直点头。
“周姐姐，好了，快来吧，别坐着了，该联系了。”
周婉婉唉声叹气，才休息了一会儿，怎么又开始啊！啊啊啊啊！
雪宝示意周嬷嬷把她家小姐扶过来。
周嬷嬷看着小姐脸红彤彤，呼吸粗重，也不忍心，但是为了小姐，也得忍着。
灵姐儿在前边示范，周婉婉跟在后面，周嬷嬷则抱着雪宝坐在凳子上看着。
“周姐姐，快点站起来，你才动了不到三个动作，怎么就坐下来了。”
“呼呼呼，郡主妹妹，我不行了，呼呼，我再休息休息。”
“而且，而且，我刚才还跑了十圈呢？”
雪宝和灵姐儿头上一头黑线，你好意思说你跑了十圈，你就是走的好吗？而且一圈比一圈小。
但是也不能说出来，要是打击了她的信心，就不好了。
“周姐姐，你不想要纤瘦的身材了吗？不想要帅帅的夫婿了吗？”
周婉婉听到帅夫婿，倒是眼睛亮了亮，但是还是不想起来，实在是太累了。
奶嬷嬷看着自家小姐的样子，头发湿漉漉的，好不狼狈，但是这个一定能有效果。
之前还没见过这什么八段锦，看起来就很厉害的样子。
“小姐，要不嬷嬷陪你一起练习这八段锦？你就当为了嬷嬷，在坚持坚持。”
看着自己奶嬷嬷眼巴巴的样子，已经缓过来的周婉婉，“罢了，我就在坚持一下。”
“嬷嬷你扶我起来，让灵姐儿带着咱俩一起。”
周婉婉主动从头开始，让奶嬷嬷站在自己旁边，两人学得十分认真，这下子周婉婉，也没有中途喊停。
“好了，今天的练习就到这了。”
“哎哎啊，可不能直接坐下，我们绕着院子缓缓地走几圈。”
灵姐儿走过去，将两人一边搀扶一个，三个人走了五圈。
雪宝看着灵姐儿，走完身上没一点汗水，就是脸蛋有一点红，旁边的周家主仆两人，走路都颤巍巍的了。
“周姐姐吗，咱们早上的练习就到这了，你们去厨房打水洗个澡放松一下，自己按按小腿。”
周婉婉话都不想说了，给雪宝一个眼神，示意自己知道了，周嬷嬷道谢后，扶着小姐去了给她们安排的院子。
“妹妹，咱们下午还要练吗？”
雪宝摇摇头，还是让她们循序渐进，“下午晚上就靠饮食了。”
“姐姐，你也快去洗洗，小心着凉。”
灵姐儿揉揉妹妹的脸，“知道啦，走姐姐先送你回房里去。”
雪宝回了房间，娘亲在火炉边给她做鞋子，看见雪宝回来了，笑呵呵和她打招呼。
“乖宝，带着周小姐练好了。”
“嗯嗯嗯，姐姐可厉害了，给她看了一遍，她就会了，教的可好了。”
芸娘想着侄女儿平时上蹿下跳的，有运动天赋，也不感觉奇怪。
“娘亲，明天，你们跟着一起，可以养生哒！周嬷嬷今天也一起了。”
