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王刚穿好球鞋，打开家门，准备锻炼，他出院子就看到了秦茜。
对于这个小尾巴，王刚已经见怪不怪。
秦茜特意看了王刚手腕一眼，发现他戴了自己送的礼物，嘴角不由微微一翘。
王刚活动了一下手腕，对秦茜说道:“今天我准备多跑三公里，你行吗？”
秦茜不服气道:“少瞧不起人，别说三公里，就是十三公里我也能跑下来。”
王刚笑了笑，然后迈开步子朝前跑去。
秦茜紧紧跟在王刚身后，经过这些天跑步锻炼，她的耐力明显提高不少，原本十分钟不到就被王刚甩开，现在能坚持十五分钟。
跑了半个小时后，王刚和秦茜距离慢慢拉开，但王刚刻意控制速度，并没有故意甩开秦茜。
王刚直接跑进一个小公园，找了一块空地停下来，然后就开始打拳。
秦茜很快追上来，看到王刚打拳，眼中不由闪过一丝神采。
王刚的晨练不光跑步，练拳也是必要项目，以前他选择把秦茜甩开，自己单独练拳，今天还是秦茜第一次看王刚打拳。
秦茜很快就看入迷。
王刚的八极拳早达宗师水平，一拳一脚能打的空气炸响，好似放鞭炮。
秦茜哪见过真功夫，立刻就被王刚打拳的身姿吸引住目光。
王刚一套拳打完，秦茜就迫不及待的叫道:“教我练拳！”
“这套八极拳不适合你练。”王刚说道:“八级拳太刚猛，适合男人练，你要想学，我教你八卦掌。”
秦茜好奇道:“八卦掌比跆拳道厉害吗？我以前练了两年跆拳道。”
王刚摇头道:“不太好比，跆拳道是竞技体育，受比赛规则限制，很多招数没办法施展，我会的八卦掌包含练法，打法和杀招。”
秦茜奇怪道:“你怎么会这些？”
王刚说道:“我要写武侠小说，总要了解武术，你别以为练武的人都是四肢发达，头脑简单，其实武功要想练好，脑子比身体更重要，要不然拳谱怎么看的懂。”
秦茜也没纠结，说道:“那你快教我八卦掌。”
王刚说道:“八卦掌是内家掌法，易学难精，除非常年累月练习，否则很难有实战能力，反而跆拳道练个几年就有效果，你用来防身足够了。”
秦茜冷哼道:“我要学就学厉害的。”
王刚说道:“你练过跆拳道，展示一下，我瞧瞧你的基础！”
秦茜没有二话，一个高抬脚踢在旁边小树上，这次她踢的很准，不需要王刚去扶。
咔嚓。
小树直接被秦茜踢断，倒在地上。
王刚眉毛一挑，对于秦茜腿部力量很认可。
“你基础不错，腿部力量强大，只是耐力差了点，平常学拳，跑步练气也不能停。”王刚说道。
王刚接下来开始手把手教导秦茜八卦掌拳架，秦茜有武术功底，学起来特别快，王刚省了不少功夫。
学过功夫的人都知道，学拳时难免身体接触，尤其男女之间，忌讳颇多。
以前男师傅教拳，很少收女弟子，除非是亲女儿。
好在现在时代不同，忌讳没那么多，但王刚指正秦茜动作时，难免碰触她的手臂，大腿和腰肢。
秦茜刚开始因为太兴奋，并没有太在意，可一来二去，她也反应过来，羞成了大红脸。
王刚点到即止，并未碰触秦茜敏感位置，但两人接触还是太过暧昧。
秦茜因为羞涩，动作有些变形，王刚微微退后一步，说道:“你基本拳架子已经学会，不过也就是个假把式，八卦掌想真正有杀伤力，除了持之以恒练习，还要提高核心力量。”
