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“有是说有一些普通的食物或者是灵花灵果，吃了过后有益于延年益寿，比如说花生，这也是长寿果呀，在普通人眼中多吃一些也能延年益寿，起到延缓衰老的作用。
您肯定要说为什么修行界里面有那些灵花灵草能够延延人的生命，这但是普通人又不能用，为啥？
原因啊，修行之人经脉拓宽，这些灵药进入身体能得到吸收利用，反而是普通人一吃就爆体而亡。
您肯定要说什么叫“有又没有”，
“有”是我们吃喝拉撒普通的食物当中有一些特别的食物，具含含有让生命延年益寿的功能，
“没有”是指即使你们知道吃哪些东西能延年益寿，但是您也不一定按照老中医的要求保养身体，让自己延年益寿，就想着吃的什么神丹妙药让自己延年益寿，那是怎么可能。”
老者说：“看到一些修行的人聊天的时候，他们在山中关闭的时候，吃的是树上结的那一种油脂，还有一些松树上面的粉末，都有延年益寿的作用，这是真的吗？”
林悦说：“其实现在的人都营养过剩，所以说发胖，偶尔轻断食，就是不吃，也能让身体清理清理老快，整个身体轻松轻松，这样子的话，脑袋反应会快一些，身体的话反而很轻松一些。也能让人长寿！
至于说有些修行的朋友吃那两样东西，是因为深山老林里哪里来的吃食，他们再清心寡欲，已经辟谷，偶尔也需要肠胃蠕动啊，又不是僵尸不吃饭。”
有的老者说：“这两样东西确实有延年益寿的效果吗？”
林悦说：“在大山里面，没有经过污染的野花野果野树里面的部位，任何东西只要能入嘴，能吃，没有毒的，都对人体有延年益寿的作用。”
老者说：“你为什么这么判断？”
林悦说：“因为大山里面无毒，且对身体有益，不管是什么花，什么草，都是中药的上品，几乎上都是对身体吃了有益的。”
那你说深山老林里面的野花野果，只要无毒能吃，是不是对身体延年益寿有效果？
这个事情也让林悦呕血。
在林悦当 3 个孩子的宝妈时，没有修行之前，自己对中医也不是很了解，不理解其中的一些门道。
当她自己开始修行之后，火云仙鼎老爷子给了她一些医书，还有她自己去书店里买的《本草纲目》等等医书，图画里每一味药都写得清清楚楚。这时她发现，以前小时候，不管是给猪吃的、给牛吃的、给羊吃的，还是扯去喂鸡喂鸭的一些草，居然都是中药。而且自己以前小时候去摘的野花野果，放在嘴里甜甜的、酸酸的果子，居然全都是中药的上品，居然无毒。说来也好笑，在农村长大、在山野间长大的林悦，当自己翻到《本草纲目》的新版，上面清晰的图里，花叶根茎一目了然，林悦发现以前在老家生活、带孩子的时候每天玩的，原来全部都是中药，每天嘴里吃的也几乎全都是这样的中药，而且几乎都在中药里面的上品之列。
那你会觉得自己没有读书，没有认识草药，觉得自己像个傻子一样。但现在的人又何尝不是傻子呢？没有去接触，没有去认识，即使那是一颗人参在面前，也发现不了啊。
所以中医的博大精深是现在很多年轻一辈不能理解的，很多老中医后辈无人传承。
林悦记得小时候她班里有个同学，他爸爸是一个老中医，他的大哥二哥都学了中医，包括他。但是学着学着，因为西医的快速发展，然后他的大哥考上了一个中医和西医结合的大学，二哥也考上了国外一个西医的大学。
而他自己在读高三的时候，他父亲害怕他自己不继续学中医，而直接断了他的高考路，对，就是高考路，不允许他考，他害怕儿子考出去了，过后他的中医再无人传承，他把三儿子留下来，不让他考试，不让他参加高考，更不让他上大学，而是接了他的衣钵，看很多很多这种医书，他们家的医书一壁墙全都是，各式各样的医书。
林悦回忆了一下，在她第一次闭关出来过后，回过一趟老家。据她所知，老中医的大儿子在首都某大医院做主任了，二儿子也在沿海的一所大城市里面一所大医院里面做到了一个高度，只有小儿子一直在村里面默默无闻的学着老中医的手艺，也是十里八村十里八乡的好医者。其实当时林悦去过他家，还是在她十八岁左右，跟着自己的姨妈家的嫂子一起去的。回忆过往，如果老中医把小儿子送去读大学，或者是让他考中医大学，但是估计他小儿子肯定不会留在农村，也不会继续传承他的衣钵，因为他收的钱并不多，但是他的手艺却特别好。这方圆五六十公里外的各个村落，大大小小的医院都没有他家生意好，他家就在一个山沟沟里面，因为他们家的存在，那一条山道竟然是双向车道，那一条山路走得宽阔平坦。
都说十道九医，现在的人有多少明白为什么说十道九医呢？如果是在修行的人都会发现，修行到一定的程度的话，自己可以内观，就是内观。内观时可以发现那些老中医们在身体的各个穴位标注的点，在身体里面，你内观的时候都能发现各个点的点亮。普通人不能理解把脉就能了解身上的各个器官的毛病，但事实上当你自己练出了那一丝气过后，你可以把脉的时候，通过手里面那一丝气到病人身体全身游走的时候，你就会发现原来把脉是那么的简单，而不是现在正统的老中医通过脉络的高低起伏、速度浮浮沉沉来判断病人是否生病。那有的道家能一眼观出你生病，那是从你命中有的病症、面相、手纹甚至围绕你身体转一圈就知道你生什么病。很多人会觉得奇怪，其实不奇怪，每个人就像一个磁场一样，你的周身发着淡淡像一个石子投入水里面的荡荡波纹，是我们人观测不到的。只有当你自己在修行的过程当中，你就会发现每个人都有磁场，每个人都发着淡淡的光晕，只是你的光晕是什么颜色呢？有的人能发现在某个时刻发现自己的孩子发着淡淡的白光，或者发着淡淡的黄光，甚至有淡淡的紫光，是不是觉得有点奇怪？甚至有的人天生都能看见每个经脉上面游走的身体里面的气脉。这些有特异功能的特殊人员，其实生活在我们周边，只是很多人都苟着，为什么苟着？苟着的原因是什么？包括林悦为什么开始都苟着？因为不苟着，普通人以为见了什么妖怪呢？但这世上有妖怪吗？也有。所以说当普通人你具备一定的能力的时候，又被大众不可接受的时候，那么你就苟着吧。
老者又问：“为什么你会这样子解释这个中医呢？”
林悦说：“其实我不懂中医，你问我为什么知道的这么清楚，那么其实就是我自己在修行过程当中发现的。古人描述得很简短，无法用现在的语言描述得特别特别清楚，而我只是把我自己特别的感受，事实存在于我眼中的，用语言艺术的方式表达出来而已。只要在修行的人，修行到一定的程度，都能和我感同身受，也就是说在一个水平上面去了。你想啊，就像人与人之间，有的人他已经站在 18 楼看在看你一楼的人，那么你一楼人不能理解 18 楼的人的思想，18 楼人却能清楚知道一楼人的动向，想干嘛，脑袋里面想的什么，就感觉一楼的人像白痴一样。你肯定要问一楼和 18 楼的区别是啥，一楼的人也可以通过自己的努力，学习实践，慢慢爬上第二楼，当你心境上去，人缘关系慢慢推进到 3 楼，到了 3 楼过后，你只要每天用心地进步学习，了解自己，掌握情绪，慢慢的会进入 5 楼。对呀，当你在 18 楼看 5 楼的人时，是不是不会像看一楼那么清晰了，因为 5 楼的人他经历了很多事情，他的眼神，他的语言艺术是不是没有一楼那么锋芒，那么你一眼都能望穿的简单，甚至他一个小动作，你就知道他的心思，这就是人的成长。”
