念念食谱

橙香鸡翅的制作(1/2)

星阅小说网【wap.xyxsb.com】第一时间更新《念念食谱》最新章节。

橙香鸡翅是一道色香味俱佳的美食,其特点是鸡肉鲜嫩多汁,橙香味浓郁。这道菜不仅味道美,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。下面就为大家介绍一下橙香鸡翅的制作方法。

一、准备材料

1. 鸡翅:500克

2. 橙子:2个

3. 生姜:适量

4. 大葱:适量

5. 大蒜:适量

6. 生抽:适量

7. 老抽:适量

8. 料酒:适量

9. 白糖:适量

10. 盐:适量

11. 水淀粉:适量

12. 食用油:适量

二、制作步骤

1. 鸡翅处理:将鸡翅洗净,用刀在鸡翅上划几刀,以便入味。然后将鸡翅放入碗中,加入适量的料酒、生抽、盐,搅拌均匀,腌制20分钟。

2. 橙子处理:将橙子洗净,切去橙子的顶部和底部,用榨汁器将橙子榨成橙汁备用。然后将橙子的皮切成细丝备用。

3. 姜蒜切末:将生姜、大葱、大蒜分别洗净,切成末备用。

4. 炒香姜蒜:锅中加入适量的食用油,油热后加入姜蒜末,翻炒出香味。

5. 加入鸡翅:将腌制好的鸡翅放入锅中,翻炒至表面变色。

6. 加入橙汁:将榨好的橙汁倒入锅中,翻炒均匀,让鸡翅充分吸收橙汁的味道。

7. 调味:加入适量的老抽、白糖、料酒,翻炒均匀。然后加入适量的水,没过鸡翅即可。

8. 炖煮:大火烧开后,转小火慢慢炖煮,让鸡翅充分入味。炖煮过程中可以适当翻动鸡翅,防止糊锅。

9. 加入橙皮丝:当鸡翅炖煮至八成熟时,加入橙皮丝,继续炖煮。

10. 收汁:当鸡翅炖煮至熟透时,加入适量的水淀粉,翻炒均匀,让汤汁变得浓稠。最后撒上葱花,出锅即可。

三、注意事项

1. 鸡翅要先腌制一段时间,这样可以让鸡翅更加入味。

2. 炖煮过程中要注意火候,不要让汤汁烧干。

3. 如果喜欢辣味,可以在炖煮过程中加入适量的辣椒粉或者干辣椒段。

4. 橙皮丝要等鸡翅炖煮至八成熟时再加入,否则橙皮丝容易炖烂。

5. 收汁时要注意不要加太多水淀粉,以免汤汁过于粘稠。

四、营养价值

1. 鸡肉富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,具有很高的营养价值。

2. 橙子含有丰富的维生素C、钾、钙等矿物质,具有抗氧化、降低血压、增强免疫力等作用。

3. 生姜具有发汗解表、温中止呕、解毒散结等功效。

4. 大葱具有抗菌、抗病毒、提高免疫力等作用。

5. 大蒜具有抗菌、抗病毒、降血脂、降血压等作用。

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

快穿:宿主她成了大反派
快穿:宿主她成了大反派
时薇这个桃花妖姬复活了,绑定了一个虐渣系统,她的任务是要代替那些可怜的垫脚石女配活下去。她可不想这么无聊,要玩那就玩崩坏,这才刺激!古言剧本里,她又美又妖,把皇帝玩的团团转。现言剧本里,她又纯又甜,让霸总为她折腰。仙侠剧本里,她又软又萌,上仙愿意为舍去仙骨。大反派盯上了她:“这个女人我来解决!然而自己也栽进去了,追着她跑:“时薇,你只能是我的女人!1V1,甜宠,双C!
是金金雅
我是女相师
我是女相师
关于我是女相师:我出生于1991年腊月,出生便是六指儿,‘羊命论’莫名在我头顶坐实。在我还没学会说话的时候,就被家人送到开纸扎寿衣店的大奶奶身边生活。大奶奶说我有星宿入命,朱雀出马,命煞何妨!正所谓青龙白虎劈不详,朱雀玄武顺阴阳,寒雪苦辛霜后路,明朝明旭露芬芳。……谁说十羊九不全,姐姐偏要坐殿前!
小叙
赐婚圣旨到!纨绔小侯爷被迫嫁人
赐婚圣旨到!纨绔小侯爷被迫嫁人
京城第一纨绔谢小侯爷,平生最恨两件事——一是有人比他嚣张,二是他写的美人册无人欣赏!谁料圣旨砸头:赐婚镇北王,谢钺不是娶,是嫁!被丢出侯府的小侯爷彻底黑化——今日造谣王爷私会俏寡妇,明日编排鲤鱼精暗恋他!谁知却被反手扣怀中:“王妃吃醋了?那鲤鱼精是你上月救的本王。全京城都知道:镇北王妃是个惹不起的纨绔,天天盼着被休。◆疯批王爷攻x纨绔武痴受:双强双洁,互扒马甲◆朝堂线:谣言是刀,婚姻是局,双A联
闪了腰腰
快穿:男神你怎么又黑化了?
快穿:男神你怎么又黑化了?
秦歌穿越进各个位面中,为了维护小世界的稳定与和平,必须阻止反派大佬的黑化。可是,为什么没人告诉他,反派都是……蛇精病?偏执大佬把他堵在墙角:“撩走我的心,还想逃?腹黑小皇帝微笑着掐住他的脖子:“爱卿,想活吗?秦歌:“……为什么每个世界都画风不对?!
妃弄墨
快穿:开局送六个妹控哥哥
快穿:开局送六个妹控哥哥
作为传说中为非作歹,无法无天的七仙女。苏白表示一脸懵。她就是个有一丢丢力气的小仙女,被六个姐姐宠上天。就连去三千小世界玩——都有,一二三四五六个哥哥姐姐们宠,还有小狼狗男主一直护犊子,打脸虐渣,分分钟走上人生巅峰!(试看一千章,不甜打我!)
夏燥冬寒