念念食谱

黄瓜炒鸡胸肉(2/2)

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所需材料:

1. 鸡胸肉:200克;

2. 黄瓜:1根;

3. 大葱:1根;

4. 大蒜:3瓣;

5. 生姜:1小块;

6. 生抽:1汤匙;

7. 老抽:1茶匙;

8. 料酒:1汤匙;

9. 蚝油:1汤匙;

10. 盐:适量;

11. 白胡椒粉:适量;

12. 淀粉:适量;

13. 食用油:适量。

制作步骤:

1. 鸡胸肉洗净,切成薄片,加入适量的料酒、生抽、白胡椒粉和淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟;

2. 黄瓜洗净,去皮切片;大葱切段,大蒜切末,生姜切片;

3. 烧热锅,加入适量的食用油,放入葱段、姜片、蒜末翻炒出香味;

4. 加入腌制好的鸡胸肉,翻炒至鸡肉变白,捞出备用;

5. 锅中留底油,放入黄瓜片,翻炒均匀,加入适量的盐,炒至黄瓜变软;

6. 将炒好的鸡胸肉放回锅中,加入生抽、老抽、蚝油,翻炒均匀,让鸡肉和黄瓜充分吸收调料的味道;

7. 最后撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。

黄瓜炒鸡胸肉的制作方法就是这么简单,只需几个步骤就能轻松完成。在制作过程中,有几点需要注意的地方:

1. 鸡胸肉切片要薄一些,这样炒出来的鸡肉口感更佳。腌制时加入料酒可以去腥,生抽、白胡椒粉和淀粉可以使鸡肉更嫩滑。

2. 黄瓜切片要适中,太薄容易炒烂,太厚口感不佳。炒黄瓜时加入适量的盐可以更好地保留黄瓜的脆嫩口感。

3. 炒鸡肉时要控制好火候,避免鸡肉过熟变老。炒鸡肉变白后捞出备用,再将黄瓜炒软后放回锅中和鸡肉一起翻炒,这样可以保证鸡肉和黄瓜的口感都恰到好处。

4. 调料可以根据个人口味进行调整,喜欢辣味的可以加入辣椒或者辣椒酱。蚝油可以使菜肴更加鲜美可口。

通过以上介绍,相信大家已经掌握了黄瓜炒鸡胸肉的制作方法。这道菜色香味俱佳,营养丰富,非常适合家庭聚餐或者日常食用。快去试试吧!

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