念念食谱

虾仁拌鸡腿(2/2)

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2. 虾仁200克

3. 大葱1根

4. 生姜1小块

5. 大蒜3瓣

6. 生抽酱油2汤匙

7. 老抽酱油1汤匙

8. 料酒1汤匙

9. 白糖1茶匙

10. 盐适量

11. 胡椒粉适量

12. 香油1茶匙

13. 辣椒油适量(可选)

14. 芝麻适量(可选)

制作步骤:

1. 准备材料:鸡腿洗净,去骨,切成小块;虾仁去壳,去肠线,洗净备用;大葱切段,生姜切片,大蒜切末。

2. 将鸡腿块放入锅中,加入足够的水,大火烧开后转小火煮约20分钟,至鸡肉熟透捞出,沥干水分备用。

3. 锅中加入适量的油,放入姜片、蒜末炒香,再加入虾仁翻炒至变色,捞出备用。

4. 将煮好的鸡腿块放入大碗中,加入生抽酱油、老抽酱油、料酒、白糖、盐、胡椒粉拌匀,腌制10分钟。

5. 将炒香的姜片、蒜末和虾仁一起倒入腌好的鸡腿块中,拌匀。

6. 另起锅,加入适量的油,放入大葱段炒香,捞出葱段铺在鸡腿块上。

7. 锅中留底油,放入剩余的姜片、蒜末炒香,关火后加入香油、辣椒油拌匀。

8. 将炒香的姜蒜香油淋在鸡腿块上,撒上芝麻即可。

制作小贴士:

1. 鸡肉煮熟后要沥干水分,否则会影响口感和拌制效果。

2. 鸡腿去骨时要小心操作,避免破皮。

3. 虾仁炒熟后要立即捞出,以免过火变老。

4. 鸡腿腌制时可以加入一些生粉,使肉质更加嫩滑。

5. 香油和辣椒油可以根据个人口味调整用量,喜欢吃辣的可以多放一些辣椒油。

6. 芝麻可以增加口感和营养,也可以根据个人喜好选择是否添加。

通过以上步骤,一道美味可口的虾仁拌鸡腿就制作完成了。这道菜色香味俱佳,营养丰富,适合家庭聚餐、朋友聚会等各种场合。希望大家在家也能轻松制作出这道美味佳肴,与家人朋友共享美食的快乐。

总结:

虾仁拌鸡腿是一道非常实用的家常菜,制作过程简单易学,只需准备好食材和调料,按照步骤进行操作即可。这道菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,对人体健康有很好的促进作用。此外,虾仁拌鸡腿的口感丰富,鸡肉鲜嫩,虾仁爽脆,深受大家喜爱。希望通过本文的介绍,能帮助大家掌握虾仁拌鸡腿的制作方法,为家人朋友带来更多美味佳肴。

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