念念食谱

奥尔良鸡肉条(1/2)

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奥尔良鸡肉条是一道非常受欢迎的美食,其特点是色香味俱佳,口感鲜美。下面将详细介绍奥尔良鸡肉条的制作方法。

一、准备材料

1. 鸡肉:500克

2. 奥尔良腌料:适量

3. 淀粉:适量

4. 鸡蛋:1个

5. 面包糠:适量

6. 油:适量

二、制作步骤

1. 准备鸡肉:将鸡肉洗净,切成适当大小的条状,备用。

2. 腌制鸡肉:将奥尔良腌料倒入碗中,加入适量的水,搅拌均匀。将切好的鸡肉放入腌料中,用手抓匀,让每一块鸡肉都裹上腌料。然后将腌制好的鸡肉放入冰箱冷藏室,腌制2小时以上,让鸡肉充分入味。

3. 准备淀粉、鸡蛋和面包糠:将淀粉倒入一个干净的盘子中,将鸡蛋打入另一个干净的盘子中,将面包糠倒入一个袋子或者密封容器中。

4. 裹粉:将腌制好的鸡肉从冰箱取出,先在淀粉中裹上一层薄薄的淀粉,然后放入打散的鸡蛋中,让鸡肉均匀地裹上鸡蛋液。最后,将裹好鸡蛋液的鸡肉放入面包糠中,让鸡肉完全裹上面包糠。

5. 炸鸡肉条:烧热锅,倒入适量的油,油温升至180℃左右时,将裹好面包糠的鸡肉条逐个放入锅中,用筷子或者漏网轻轻搅拌,防止鸡肉条粘连在一起。炸至鸡肉条表面呈金黄色,捞出沥干油。

6. 制作蘸料:可以根据个人口味,准备一些蘸料,如番茄酱、沙拉酱、甜辣酱等。将炸好的鸡肉条放在盘子里,旁边摆上蘸料,即可享用美味的奥尔良鸡肉条。

三、注意事项

1. 鸡肉的选择:最好选择鸡腿肉或者鸡胸肉,这两种肉质较嫩,口感较好。

2. 腌制时间:腌制时间越长,鸡肉越入味。建议腌制2小时以上,让鸡肉充分吸收奥尔良腌料的味道。

3. 炸鸡肉条时油温要适中,油温过高容易导致外焦内生,油温过低则容易导致鸡肉条吸油过多。

4. 炸鸡肉条时要逐个放入锅中,避免粘连在一起。炸至金黄色即可捞出,不要炸得过老,否则口感会变硬。

5. 蘸料可以根据个人口味选择,也可以自己制作独特的蘸料,增加食欲。

四、营养价值

奥尔良鸡肉条富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等多种营养成分,具有较高的营养价值。蛋白质是人体生长发育的基本物质,有助于增强体力;脂肪是人体必需的营养素之一,能提供能量;矿物质和维生素对维持人体正常生理功能具有重要作用。

总之,奥尔良鸡肉条是一道非常美味的佳肴,制作方法简单易学,适合家庭自制。通过以上的制作步骤,相信您也能轻松制作出美味可口的奥尔良鸡肉条。在家中招待亲朋好友,或者作为休闲零食品尝,都是非常不错的选择。

奥尔良鸡肉条是一款非常受欢迎的美食,其特点是口感鲜美、香辣可口。下面为大家详细介绍奥尔良鸡肉条的制作方法。

一、材料准备:

1. 鸡肉:500克

2. 奥尔良腌料:适量

3. 生抽:适量

4. 老抽:适量

5. 料酒:适量

6. 生姜:适量

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