冬忆秋散文集

第661章 做好自己(1/1)

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两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书。

与己无关的事,少介入;与己无关的人,少关心。

管好自己的事,做好自己的人。别内耗自己,掌控好情绪,不迁移伤害无辜的人。

表达有多种方式,当需要时未必是找一个人倾听。

语言包括听说读写。想要释放情绪的时候,可以听,可以读,更可以写。

不必找人说,因为说与听、读、写,最终目的一致,把外显的情绪通过以上方式进行内化。而且,它们比说,实施起来简单,效果更好。

毕竟,一个人可以解决的事情,就不要两个人共担。很多时候,说也是一种打扰。

话说多了,事管多了,都是内耗。内耗多了,便成囚,困住自己。

所以,两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书。管好自己,做好自己,足矣。

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