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冉闵手把手地指导张蚝进行训练。
“记住，无论什么时间都要保持身体重心不变，腰要当家，只有腰当家，才能使出力，才能保证重心不变。
因为，即便腿部和胳膊的力量再强，也没有全身的力量大。
所以，侧踢之时，不仅要使用腿部的力量，更要调动全身的力量。
用身体的力量带动腿部的力量，如此才能发挥最大的攻击力道。”
“另外，侧摔也是同样的道理，不能仅仅使用双臂的力量，而是先转动身体，而后再双臂向前用力。
唯有如此，双臂才能借助全身的力量，摔倒对方，而不至于被对方反摔。
明白吗？”
张蚝点头，“明白！”
“好，你来摔我！”
张蚝双手抓住冉闵的双臂，而后转动身体，双臂用力，一下子便将冉闵侧摔于地，直展展地躺于地上。
“不错，这就是侧摔的动作要领！”
冉闵站起身来，拍掉身上的积雪，道：“再来！”
冉闵站于张蚝前方，双手叉开，张蚝双手抓住冉闵的胳膊，右腿上前，身体一转，双臂用力，准备再次将冉闵摔倒于地上。
可惜，冉闵这一次早有准备，就在张蚝转身之际，冉闵右膝靠前，顶住张蚝的膝盖窝，而后顺势下沉，身体后仰，双臂用力。
“啪——”的一声，张蚝却被冉闵反摔于身后，直直展展地躺在地上，面部朝天，四肢张开，四仰八叉。
张蚝站起身来，甩了甩脑袋，始终想不明白这到底是怎么回事，明明是自己摔冉闵，却不想让冉闵将自己倒摔于地。
“你知道这是为什么？”
张蚝摇头，表示不知。
冉闵生气地道：“我给你说过，腰要当家，腿要用力，动作要快，不能让对方有反应的机会。
刚才你腰部未用全力，仅使用肩部的力量怎么行？另外，双腿要用力，腿、腰、肩、身要协调用力。
唯有如此，才能站得稳，不会被对方反摔，知道吗？”
张蚝连连点头，表示明白。
“大声说——我明白，不要像个小姑娘一样扭扭捏捏！”
冉闵怒声喝道。
张蚝听罢，心中一惊，于是大声说道：“明白——”
如今的张蚝天不怕，地不怕，只怕一个人，那就是冉闵。
在此之前，张蚝总觉得天下第一，不将任何人放在眼中。
可是经过这一段时间的训练，才发现自己与冉闵相比，差得不是一星半点。
自己不管是箭术、马术，还是骑战或是徒手搏斗，都不是冉闵的对手。
“作为一名军人，站要有站相，坐要有坐相，点名要答道，每问有回答，知道吗？”
冉闵再次喝道。
“知道——”
张蚝使劲全力，大声答道。
“再来——”
冉闵正准备再次指导张蚝，斜眼一瞥，只见蒋乾从远处急急忙忙的跑来。
“什么事？”冉闵问道。
