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第二天，天还没亮，程然就爬了起来，他没有手表，不知道具体时间，为了不耽误和李保国的约定，只能起的越早越好。
初春的西北，太阳出来的很晚，不过山上有积雪的映照，看清路还是没问题的。
程然边摸黑下山边凭借记忆，将昨晚做好的套子下在昨天观察好的地方。
说到这里，昨晚睡觉前，他发现自己并不是全然没有其他重生者的福利。
比如他睡前看了一会关于养殖的书，忽然发现自己的记忆力竟然出奇的好，用过目不忘都不足以形容。
来到山脚的时候，李保国还没有到，于是程然便掏出怀里的馍，吃了起来，馍里面夹的正是他孝敬二爷的那两片肉，没办法，他得给这具身体补充营养。
吃完早饭，看着天色还早，程然开始围着山脚下跑步，身体还很虚弱，只能慢跑先让身子热起来。
估摸着有半小时，一个高大的人影从村口缓缓走来，程然打眼一瞧，正是李保国。
“你啥时辰下山的？”李保国看着额头雾气蒸腾的程然，好奇的问道。
“没多大功夫，见时间还早，我就先活动活动。李大哥，这个给你！”
程然将怀里烤的金黄的肉包子递给他，这是程然昨晚留下没舍得吃，今早特意烤了烤，带给李保国当早餐。
这年头，西北地区的人都是吃两餐，几乎没有吃早餐的，条件不允许。
“你小子不过啦，昨天给肉，今天给包子，你自己留着在山上吃吧，别又想上次饿出个好歹来！再说，你这身子骨想学功夫，也得好好补补亏空！”
李保国摇头拒绝。
“李大哥，你就放心吧，我亏待不了自己，早就吃过了，肉夹馍咧！”
在程然的坚持下，李保国只好接过去吃了，肉包子真好吃！
刚开始，他只是教程然一些基础的拉伸动作，和一套三体式桩功。
“这三体式是内家拳最好的桩功之一，从现在起，你每天必须早晚各站够半个小时！
等你腰不酸，腿不抖，咱们就可以进行下一步了！”
李保国叮嘱道。
程然很听话，对他的安排一丝不苟的执行着。
李保国就在一边监督纠正着他的动作，每当程然坚持不住，姿势开始晃动变形的时候，李保国就会用烟杆抽在他的屁股上。
天色大亮的时候，李保国终于告诉他可以停下了。
闻言，程然差点一屁股坐到地上，太难受了。
“不要休息，保持这个状态慢慢回山上。
我得回去带人上工了，往后几天，你不用等我。每天早上山上山下跑个来回，然后专心站桩和练习我教你的那几个姿势！
过几天你领口粮的日子，我给你送上去，顺便看看你的进度！”
李保国回村前是这么交代的。
