我在盘龙修吞噬法

第5章 这也是蕴气式?(2/2)

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“对,我是这样说。”

“然后我就想到一种方式,在不破坏微沉丹田、集中注意力这两个重点的情况下,能够更好地发劲,把蕴气式坚持更久。”

“你做给我看看。”

伯德摆出标准的蕴气式,说:“是,老师。我准备开始了。”

卢迪看着伯德缓慢吐气,力从脚趾起,经过小腿、膝盖、大腿、到腰臀,丹田轻轻往上一起,然后又吸气,腰臀坐,大腿松,膝盖弯,小腿软,整个人落到脚掌上。一起一落,一吐一吸,恰似风吹水面波浪翻。

他皱着眉头,走到伯德旁边,学着他力起脚趾,做起这个极富韵律感的动作。

朵雅看着这一幕,忍不住戳戳克塔,“他们做的怎么和你做的看起来不太一样啊?好自然,好顺畅。”

克塔哼一声,不理她。今天如果被罚,可都是因为她。

哈恩小声问道,“克塔做的怎么了,有那么好笑吗?”

“头突然顶起来又突然落下去的,像个小兔子。”

克塔脸又红了,他反驳道,“我才刚学!”

“卢迪老师也是刚学,可你看,他很自然!”

“你们三个安静!都做蕴气式。”

三人吓了一跳,“是!”

卢迪可是六级战士,一点风吹草动都能注意到。他们自以为的小声,其实和站在卢迪耳边大喊没什么区别。

草坪上安静下来,只能听到其他方格传来的细微声。队列里大群人只能试图通过眨眼交流,却不敢发出声音了。

过了一会儿,大部分人已经快坚持不住蕴气式时,卢迪吐气起身,走到队列前面。“是不是坚持不住了?”

众小孩儿努力稳住颤抖的双腿,不说话。

“噗通——”

一个小孩瘫坐在地上。

顿时,好像打开开关一般,小孩们一个接一个地跌坐在地上。远处,朵雅也坐下去了。

卢迪看了看怀表,还差一刻就是酉初了,今天他们坚持的时间比昨天长不少。他摆了摆手,“周末不许偷跑出学院,不许到棱湖里游泳。想要游泳,夏天我带着你们。但是现在不许。这些都给你们讲过很多遍了,记清楚没?”

“记清楚啦——”

“还有课前说的,下周上训练课,要换上制式长袖与制式长裤,记清楚没?”

“记清楚了记清楚了——”

“好,下课。”

“哇——放假咯”“我要玩护卫抓小偷!”“我想先吃饭,今天周五,食堂肯定有好吃的。我们先下课,没人和我们抢。”“对对对,先去吃饭。”...

刚才还瘫坐一地的小孩们已经兴奋极了,欢声笑语地爬起来,互相搀扶着往训练场出口走去。

一个胖乎乎的身影跑到罚站的四人组身前,见几人都在做蕴气式,就说了几句,也离开了操场。

那是雷勒,他着急去帮科忒城的朋友们到食堂打饭,占位子。

卢迪看着开心的情绪要溢出来的草坪,被感染得笑了。

小孩儿啊,永远都那么开心,多累都可以原地复活。他不由想起自己刚入学的时候,那已是近二十年前的事情了。

往事不可追啊。

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