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这是一个很重要的领域，也是我们生活离不开的领域，我们需要对这件事保持很高的热情，或者说是一直要尽力去做这些事，生活不能缺乏运动。我本人是很喜欢篮球，我很享受拿球控球摆脱防守人的感觉，当我一个变相晃开我面前的人，领先他一个身位，面对第二个防守人，一个漂亮的转身，最后链接一个魔幻的欧洲步或者是一个观赏性极高的跳投，随着篮球的应声入网，我结束了这一轮帅气的进攻。第二轮我一个帅气的三分，比分来到二比零，第三球我拿球一个帅气的助攻，比分越来越大，第四球我交给队友，在我的鼓励下，队友投进了第四球，最后一球，我面对对面三人的包夹，后仰跳投将篮球空心入网，我们淘汰了对手。这一切的真的很像一个青春中二少年的内心独白，可是呀可是呀，我真的就是这样一个中二少年，我喜欢自己内心去幻想那些还没有实现或者不会实现的事，或者去过分理想化的规划自己的未来的人生。我会给自己在未来定下很多目标，可是自己常常因为本身自控力的影响下轻易的改变自己的看法或者是不痛不痒的放弃自己给自己规划的事件，我知道自己的行为的不正确性。我一直很懊悔自己的所作所为，我知道这是理想型人格会过分理想化未来，我本来觉得这样很好可以很好的去规范自己的行为，可是当我知道，在一次次的失望过后，我留下的一次次的麻木，所以我开始被欲望占领高地，我开始被懒惰主导思想我认识到自己的一切都渐渐的不合自己的想法，我很讨厌这种感觉，我觉得这种感觉就像是想做好事，到自己却没有足够的毅力去完成这件事，这种感觉很难瘦，我要找到一种方式去解决他，我要找到方法去改变，我觉得人要克服懒惰最好的办法就是自律，自律就应该从身体上转变到精神上，这也是我开始自律的原因，好了，感觉接下来的文字也开始像理想化的想象了，在高中我是一个胖子，我的体型很重，每次跑步，一千米就是我的噩梦，我很难完成一千米的跑步，拼命完成的一千米得到了五分半的让人不开心的成绩，即使是高考时候，我的跑步也没有发生改变，但是来到大学，随着自己开始控制自己的体重，伴随体重的减少，我的跑步也开始变得好了起来，我不在需要五分钟，我在四分半就可以完成自己的跑步，听起来还是很差，但是只有我自己知道，从跑不下来到五分以内，自己的进步真的很让人感动，接着，我除了控制体重开始还有那个有点讨厌的体测，我开始练起了跑步，每圈的时间控制，跑姿的要求，我都开始对自己提出了要求，终于在体测我跑进了四分，接着，因为打赌输了，我要跑十五公里，第一天我准备的跟充分，我带好了水和一些必要的东西，可是当自己开始跑起来时，心脏却收到了前所未有的压力，我开始慢慢的慢下来，最后路程停在了六公里的地方，这是我最远的距离，我之前最远是三公里，这次直接翻倍，我很开心，第二天全身奖励了我疼痛，在休息十天左右后，我再次踏上了跑步的路，我带了瓶水打算随便跑个三公里，可是当我完成三公里后，我认识到我好像还有力量接着是6公里，我觉得完全没有改变，慢慢的我完成了我的十五公里的努力，我很开心，这是足够让我开心很久的话题。运动可以让人身心愉悦，同时可以强生健体，所以健身真的很重要。
