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在穿越岛的天空放晴后，金色的阳光毫无保留地洒在这片充满故事的土地上。经过一天的安顿，五百名古代女青年的情绪逐渐平稳，而岛上的训练计划也在星月的组织下重新步入正轨，这次，要根据所有人的技能进行更为细致的分配训练。
星月再次站在众人面前，手中拿着一份新拟定的训练安排表，大声说道：“伙伴们，现在我们的队伍更加壮大了，每个人都有着独特的技能和潜力，我们要让这些优势在训练中充分发挥，为我们未来的海上征程做好准备！”
对于那批来自古代的唐朝歌姬，她们身姿轻盈、体态婀娜，有着出色的舞蹈功底。阿雅便将她们召集起来，笑着说：“姐妹们，你们的舞蹈那么美，在战斗中也能发挥大作用呢！咱们来练习一种能扰乱敌人心神的战舞。”歌姬们虽面露疑惑，但还是认真地点点头。于是，在沙滩的一角，她们跟着阿雅的节奏，开始学习起融合了武术动作的战舞，旋转、跳跃间，彩绸飞舞，渐渐有了几分战斗的气势。
宋朝的才女们，琴棋书画样样精通，尤其擅长谋略。李强将她们带到一处安静的帐篷里，铺开地图，说道：“你们的智慧在排兵布阵上肯定能派上大用场。来，咱们一起研究研究这些海战策略。”才女们围坐在一起，看着地图，开始热烈地讨论起来，从如何利用地形优势到如何识破敌人的计谋，思维的火花不断碰撞。
明朝的侠女们，自幼习武，身手敏捷。阿力兴奋地找到她们，喊道：“姐妹们，可算找到能和我并肩作战的高手了！跟我一起训练，咱们把功夫用到海战上。”侠女们摩拳擦掌，跟着阿力来到训练场地，学习如何在摇晃的船上使用武器，如何与敌人近身搏斗，她们的招式凌厉，引得周围的人阵阵叫好。
而原本的船员和穿越者们，也根据各自的技能重新进行了分组训练。擅长机械维修的穿越者们组成一组，在船上对各种设备进行检修和改良；精通医术的人员则聚在一起，学习在海战中如何快速处理伤员；部落里经验丰富的水手们，带着新手们练习驾驶船只，在波涛汹涌的海面上穿梭。
训练场上，喊叫声、鼓掌声此起彼伏。晓妍带领着物资管理小组，进行着一场紧张刺激的物资搬运竞赛，大家争分夺秒，比拼着速度和效率；阿宇在射击训练区，不断调整呼吸和姿势，经过几天的训练，他的射击技术有了明显的提高；赵刚则站在高处，观察着各个训练小组的情况，时不时给出专业的指导意见。
在这忙碌而充实的训练中，新老成员之间的交流也日益增多。古代女青年们对现代的科技和知识充满好奇，缠着穿越者们问东问西；而穿越者和部落成员们也被古代的文化和技艺深深吸引，跟着才女和侠女们学习书法、剑术。不同时空的人们，在训练中相互学习、相互融合，为即将到来的海上冒险凝聚着力量 。
