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张亚子又不禁被范真的傻样给逗笑了。
其实，张亚子不知道的是，范真在很多时候，都是故意在他的面前，表现出一副憨憨的样子来的。
因为，范真想尽可能地用自己的憨样，为师父带来尽可能多一点儿的快乐。
以此来尽可能地减少一点儿，师父失去妻儿的心灵上的一丝伤痛。
张亚子开心过后，对范真开口说道：“好了，傻徒儿，你现在就开始修炼灵气的缩放式运行法吧。”
“好嘞，师父！”
说着，范真盘腿坐在地上，双手托掌置于小腹之处。
随后，范真将双眼也闭了起来。
这一刻，张亚子的声音在其耳边响了起来。
“徒儿，你要记住，在一开始修炼此功法的时候，一定要做到张弛有度。”
“无论是缩，还是放，均不可用力过猛！”
“等你的身体先适应了少量的灵气的缩放强度之后，再来逐步地提高灵气缩放的强度。”
“如此，才能循序渐进地增强身体的刚性和韧性，逐步达到可以容纳更多灵气的效果。”
闭眼之中的范真，听着师父的讲解，不禁在内心之中感慨道：是啊，凡事过犹不及！
正如一条弹簧，若是将其拉的太长，此可以看作是“过张”，它就会因此而失去自身的弹性。
或是将其压的太紧，此可以看作是“过驰”，它也会因此而失去自身的弹性。
而只有在一定限度的张弛之间，弹簧才能长久地保持住自己的弹性。
这就是拥有一位优秀导师的好处啊，他可以让学生少走很多的弯路。
否则，自己一不小心用力过猛，就有可能造成身体上的损伤。
如此一来，反而会大大地拖慢自己的修炼进度啊！。
明白了这一点儿后，下一刻，范真便保持着一颗淡然的心态，认真地回忆起缩放式运行法的口诀来。
待将口诀给仔仔细细地想了一遍之后，范真这才不疾不徐地修炼起来。
以丹田的中心为基准点，范真将体内的灵气向内压缩起来。
等到感觉灵气有所反弹之力的时候，范真便立即停止了压缩。
然后，范真放开所压缩的灵气。
顿时，丹田中的灵气便向着身体的四面八方冲去。
当张开的灵气碰上了范真的皮肤之后，范真便赶紧按照口诀所说的方法，又将灵气向着丹田之中收缩回去。
在这一个过程之中，范真对灵气的控制，采取的都是不疾不徐的方式。
既不让灵气向外冲的太急，也不让灵气向内缩的太快。
灵气的运行，刚好在范真的身体可承受的范围之内。
这也就是张亚子所说的张弛有度。
伴随着灵气在范真的体内一缩一放地运行起来，只见在范真的头顶，一下子出现一轮犹如月牙状的白色灵气之光，一下又出现了一轮犹如初升的太阳一般的红色灵气之光。
张亚子见到范真的头顶所出现的这一异象，不禁在内心之中感慨道：这傻小子，悟性和修炼天赋倒是绝佳啊！
居然这么快，就已经成功地修炼到入门的程度了。
当白色月牙和红色太阳在修炼者的头顶交替出现的时候，便是缩放式运行法达到了入门的标志。
