抑郁症的内心独白

内心独白3(1/1)

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2021年4月22日星期四

昨晚失眠加咳嗽,凌晨三点多我还没睡着,太痛苦了,然后快天亮了,睡着了又开始做梦!我梦见我生日,好多人过来给我过生日,好像那是我最后一个生日,特别隆重,有点像送别仪式。人生无常,谁也不知道意外啥时候出现,应该把每一天都当作人生中最后一天,每天都要过的不留遗憾,每天都要精彩万分。看嘛,我现在说的像个人话,头头是道,很有道理的样子,然而,在我钻牛角尖的时候,我的思想就像是乱了的毛线球,越理越乱,越缠越紧。每当这个时候,我就想做一些常人无法理解的事情,我想让自己痛,就会自残,扇自己耳光,仿佛只有痛觉才能让我清醒,但是有时候我又觉得自己迷恋那种痛的感觉,可能这就有点心理变态了吧。我说的那种痛觉只能是我自己给我自己的,就是自残。我想是的,我已经控制自己好久没这么做了,是不是说明我现在正常了?

我发现我的这个睡眠质量实在是太差劲了,睡眠太浅了,睡了也像没睡一样难受,整个人没精神,头晕,天旋地转,像是踩在棉花上一样,软绵绵的,话说,我觉得这种状态还挺有意思的,只不过这种状态不适合工作,实在是太没效率了。这两天也没干成啥事,也就随机了一个病人,然后后面的事情一直拖着不想做。哎,为什么不能活力满满呢。

2021年4月23日星期五

啊!又是一个黑色星期五,小组会,太无聊,面试,一般般,心情,低落,工作效率,一般。明天又是周六了,不知道怎么说,很烦,有时候多么想一睡不醒,这么一说我好像很久没有睡过一个好觉了,也好久没做过一个美梦了。

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