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另一种，就是用特殊的气息吐纳方法，不断温养吐纳出劲气的桩功，如乌龟桩。
殷川心中了然，又想到了真吸本气图的呼吸篇。
难道这种玄之又玄的呼吸法，就是像龟息一样的原理？用特殊吐纳的方法融合劲气，达到一加一大于二的效果！
“身体适应了桩型，无法继续消耗气血。”殷川暂时放弃扩散思维到对于真吸本气图呼吸篇的思考，转而把刚才自己对于桩功无法继续提升的理解说了出来。
“没错！”瘦猴两眼泵发出精光。
“身体有大筋，大筋有韧性，有适应的能力，只要身体适应了桩型，那么气血就无法消耗的那么快。”
“这个时候，就需要进行四大练中的第一练通明玉络，来辅助进行桩功与气血的双重打磨！”
“这个时候，你需要的是磨皮！”瘦猴为殷川指点迷津。
筋，皮，肉。
之所以让新进来的学徒站桩，也是有一定道理的。
站桩，也可以抻筋，也可以打熬气血。
达到一定程度，就需要外力来进行桩功的提升，也正好到了练皮。
非常之科学。
当然，这个磨皮可不是前世美颜的那个磨皮。
这个，可真是物理意义上的磨皮。
傅扇玉和瘦猴带着殷川去了集市。
期间，购置了一些粗砂，细砂，以及一个泡脚足以到膝盖的大木盆。
来到殷川家的小院子。
二人倒是没有嫌弃殷川家里贫寒。
但其实，三人都差不多。
“有个小锅没？”瘦猴问了一嘴殷川。
“那小锅我还要炖吃的，瓦罐可以不？”殷川拿出一只闲置的瓦罐。
“也可以。”瘦猴说着，从怀里掏出一包药材。
“这是磨皮所需的药材，里面有一周份额的，就是师兄我补给你的见面礼。”瘦猴说。
“自己记着点比例！”他提醒了一嘴，将药材包打开。
清晰的在殷川面前演示何种药材需要多少比例后，瘦猴将瓦罐的盖子盖上。
一股浓郁的药味儿扑面而来，很像是六味地黄丸的味道。
另一旁，傅扇玉则是把粗砂混合着细砂倒入那木桶之中，然后进行搅拌。
殷川突然意识到了什么。
傅扇玉已经把他的衣服袖子扒了上去。
“来吧川子，用力的，深深的进去！”
傅扇玉说完，示范了一下，拳头狠狠的砸在了那木桶里。
瞬间，铁砂包裹着细砂的颗粒将他的整条手臂包裹进去。
殷川看的倒吸一口凉气。
这和用砂纸硬磨自己的手有什么区别？
磨皮，真就是物理磨皮！
傅扇玉连续砸了几拳，然后将手臂拔出来，居然一点擦伤都没有！
经过无数次的练习打磨，傅扇玉的皮肤上已经形成了一层膜。
这便是皮膜！
但准确来说，傅扇玉的应该叫铜皮。
如今，傅扇玉的大筋抻到了龙且状态，皮达到了铜皮，只剩下最难练就的铁肌，就可以突破达到通明玉络的第三转！
