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从得知妖兽之乱的那个夜晚起，暖暖她们几个的世界仿佛被一层阴霾笼罩，连续数日，他们的情绪都沉浸在低沉之中。但这份沉重并未消磨他们的斗志，反而激发了前所未有的修炼热忱。连饭菜都是一次性做足7天的量，或是直接去膳食堂去吃啦；而更多的时光，则被毫无保留地投入到了修炼之中。他们深知，唯有实力，才能在未来的危机中守护自己与所爱之人，否则，悔恨将无处安放。
转眼间一个月的光阴悄然流逝。小满子的锻体术如同破茧成蝶，再次迎来了飞跃；阿福则跨越了炼气一层的门槛，稳稳地站在了炼气二层的中期位置；最令人瞩目的，莫过于阿月，她仿佛被幸运之神眷顾，一举踏入了炼气三层的门槛，初露锋芒。暖暖目睹着亲人们的成长与蜕变，心中满是欣慰与喜悦，为了这份来之不易的进步，她决定用特别的方式庆祝——逛街买买买。
说来也巧，暖暖在一次偶然的机会下，遇见了正在摆摊的师兄，而洗尘果正静静地躺在摊位之上，仿佛在等待着它的有缘人。没有丝毫犹豫，暖暖果断出手，将这份珍贵的果实收入囊中。尽管价格不菲，30块中品灵石如同重锤般敲击着她的心房，让她在付款时手心微微颤抖，但想到洗尘果的神奇功效，一切又变得值得。
洗尘果，这看似普通的果实，实则蕴含着非凡的力量。它能有效排出人体内的杂质，纯净体魄，且毫无副作用，对于金丹期以下的修士而言，无疑是修炼路上的得力助手。更为难得的是，洗尘果生长条件苛刻，自然产量稀少，至今无人能够成功培育，每次现世都会引来一番哄抢。
尽管心疼那高昂的价格，但暖暖深知，减少体内杂质对于修炼的重要性，于是她毫不犹豫地买下了洗尘果。作为第一个尝试的人，她的经历可谓是既尴尬又难忘。
回忆起那一刻，暖暖不禁抽搐。当她满怀期待地咬下洗尘果时，那果子既无甜意也无酸涩，口感平淡得仿佛只是喝了一口水。几口之间，那枚杏子大小的果实便被她轻松解决，而让她惊讶的是，这果子竟然没有核也没有籽，纯净得让人意外。
正当她边品尝边闲逛，希望还能淘到更多宝贝时，肚子却不合时宜地发出了抗议。暖暖顿时脸红心跳，匆匆结束了闲逛，直奔家中而去。
一到家，她便直奔洗漱间，迅速解决了生理问题。然而，即便是冲洗过后，一股难闻的气味仍然萦绕不散。低头一看，手臂上裸露的皮肤上竟覆盖着一层油腻腻的黑色物质，正是这些物质散发出了令人不悦的气味。
暖暖无暇多想，立刻回房间换上干净衣物，再次回到洗漱间，开始了一场与污垢的“战斗”。她用力搓洗着身体，直到用了整整三遍皂角粉，才终于感觉自己恢复了清爽。
回想起之前在路上人们纷纷捂鼻躲闪的情景，暖暖这才恍然大悟，原来自己当时的样子竟如此不堪入目。虽然感到尴尬不已，但她很快便调整了心态，自我安慰道：“只要实力提升了，别人怎么看又有什么关系呢？”
接下来的几天里，暖暖坚持每天服用洗尘果。随着果实的不断摄入，她身上的污渍逐渐减少，颜色也越来越浅。直到最后一次服用后，她终于发现自己身上再也找不到任何脏东西的痕迹了。
为了与亲人们分享这份喜悦和好处，暖暖细心地将剩余的洗尘果用玉盒包装好，每盒12枚，分别送给了哥哥姐姐。她相信，好东西应该大家一起分享。
当然，当她看到亲人们吃完果子后那窘迫的模样时，暖暖也忍不住笑出了声。
哈哈哈哈哈哈…
阳光透过葡萄架的绿叶，斑驳地洒在暖暖的身上，为她这悠闲的时光增添了几分惬意。她坐在院子中央，二郎腿轻轻翘起，显得既随性又自在。一手握着从藏书阁精心挑选的杂书，字里行间仿佛藏着无尽的知识与乐趣；另一手则轻轻捏着一枚晶莹剔透的灵桃，偶尔送入口中，清甜的汁水瞬间在味蕾间绽放，让人心旷神怡。
这样的画面，无疑是暖暖对自己辛勤修炼的一种奖赏。她深知，修炼之路漫长且艰辛，唯有懂得劳逸结合，才能在追求力量的同时，保持心灵的愉悦与平衡。
回想起之前实验兰九叶药液的情景，暖暖的脸上不禁浮现出一抹得意的笑容。
本来是看兰九叶药膏的不方便使用，想找个简单的方式取用。暖暖通过反复实验，得出将兰九叶药膏和清泉灵水按照一比五的比例勾兑效果最好！随即将混合后的药液小心地分装在一个个小瓶子里，最终成功制作出了整整一百瓶的兰九叶药液。
完成这项工作后，暖暖小心翼翼地将这些小瓶子妥善放置好，随后又单独拿起一瓶兰九叶药液，前往练功房。
进入练功房后，暖暖将那瓶兰九叶蓝色药液放在一旁，调整好自己的姿势，开始认真地锻炼起初阶锻体术。随着初阶锻体术的一招一式，她体内的细胞仿佛被唤醒了活力，不断地在强化与重塑中变得更加坚韧。
暖暖的身体逐渐开始感到疲惫，这种感觉随着时间的推移越来越明显。或许是因为早上已经进行了一轮长时间的训练，而身体还未完全从那种高强度的消耗中恢复过来，所以当她再次尝试进行初阶锻体术时，仅仅完成了七轮就感觉到无法再坚持下去了。
然而，对于暖暖来说，完成七轮的锻炼并不是什么大问题。尽管她呼吸略显急促，但是这并不影响她的正常生活和行动。事实上，经过短暂的休息后，她很快就恢复了平静，呼吸也变得均匀起来。
暖暖抬头确认了一下时间，心中涌起一股难以言喻的满足感。仅仅半个时辰，她便能完成七轮初阶锻体术，看来初级锻体术已经基本稳定下来了。
稳住思绪后，暖暖弯下腰，轻巧地拾起那瓶兰九叶蓝色药液，没有丝毫犹豫，她迅速拔掉瓶塞，将药液举至唇边，豪迈地一饮而尽。
随着药液的入口，暖暖的脸上不禁浮现出一抹惊喜。那淡淡的酸甜味，既不过于甜腻，也不失清新，恰到好处地挑逗着她的味蕾，让她不禁在心中暗暗赞叹：“这味道，还真是别具一格，让人回味无穷。”
药效的发作总是那么迅速而直接，仅仅几秒钟的时间，暖暖便感觉到一股温热的暖流从胃部缓缓升起，如同春日里温暖的阳光，温柔地包裹着她的全身。随着这股热流的蔓延，她的身体开始逐渐发热，仿佛每一个细胞都被激活了一般，充满了勃勃生机。
意识到药效已经发挥作用，暖暖立刻调整好自己的状态，准备迎接接下来的修炼。她深吸一口气，让自己的心情平静下来，然后摆出易筋经的标准姿势，每一个动作都力求精准到位。配合着特定的呼吸节奏，缓缓地移动着身体，每一个动作都充满了力量与韵律。
从第一组动作到上一次的第九组动作，暖暖都能够轻松流畅地完成，没有丝毫阻碍。然而，当她尝试进行第十组动作时，像是碰到了无法逾越的高山，没办法像之前那样顺利地进行下去。
暖暖知道已经达到极限了，努力调动全身的力量与意志去维持住这个动作。汗水顺着她的额头滑落，滴落在地板上，发出细微的声响，那是她不懈努力的见证。呼吸变得急促而沉重，但她依然努力调整着节奏，试图与动作达到完美的同步。
好累啊！这种感觉甚至比锻体术还要疲惫！
但是暖暖依然坚定地坚持着！
时间一分一秒地过去……
