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奈奈在给出了自己的评价之后，便美滋滋的喝起了树果汁，明世见状朝着她提醒道。
“少喝一点，别耽误了吃饭。”
“哦～”
奈奈闻言，便放下了瓶子，随后一边摸着小伊，一边等明世他们忙完。
终于，又过了一刻钟之后，明世他们也是完成了全部树果汁的制作，而随之产生的，就是堆了满满一大堆的果皮垃圾。
随后，明世便叫火暴猴和沙瓦郎收拾一下垃圾，以及把桌子收起来，而他自己则是负责清洗那些用来制作树果汁的工具以及器具。
等明世他们将东西全都清洗完毕并且全都收拾好了之后，便跟着奈奈前往了吃饭的地方，而且中途明世还顺手把垃圾给倒了。
很快，明世他们便在奈奈的带领下来到了宝可梦中心的食堂，沙奈朵则借用了食堂的厨房准备晚餐。
而沙奈朵此时身上正围着围裙，见明世过来了之后便朝着他打了声招呼，紧接着控制超能力把树果浓汤端上了餐桌。
明世见沙奈朵朝着自己打招呼，便朝着她点头示意，紧接着便将自己带来的树果汁放到了桌子上。
而沙奈朵此时也脱掉了围裙，来到了明世旁边，看到明世放在桌子上的树果汁之后，疑惑的朝着明世问道。
“明世先生，这是？”
结果，还没等明世回话，奈奈便兴奋的朝着沙奈朵说道。
“朵朵，这个是明世哥哥自己做的饮料，很甜，很好喝的，你一定会喜欢的。”
说完，奈奈还向沙奈朵展示了自己那已经喝了半瓶的树果汁。
而沙奈朵在听到奈奈的话之后，朝着她点了点头，示意自己知道了，随后便朝着明世说道。
“那么，明世先生，请坐吧。”
明世闻言点了点头，随后便拉开一张椅子坐下，而奈奈则抱着小伊坐在了明世的旁边，随后，其他的宝可梦们也纷纷找了个地方坐了下来。
紧接着，众人便吃起了晚餐，对于沙奈朵的手艺，天天啃罐头和宝可梦食物的明世一行，自然是对其赞不绝口，而明世的树果汁，也得到了奈奈和她的精灵们的一直好评。
就这样，一行人十分愉快的吃完了饭，在帮忙收拾好碗筷之后，两拨人便相互道了晚安，回到各自的房间里面休息去了。
很快，时间便来到了第二天早上，明世他们依旧是在早上五点起床，随后开始晨练。
等晨练结束之后，明世和宝可梦们各自喝了瓶树果汁补充了体力，随后便开始了正式的锻炼。
只见火暴猴拿出了明世昨天给他买的哑铃，调好了适合自己的重量之后，便开始锻炼起了自己的臂力，目前火暴猴用来锻炼的重量是单手二百公斤。
而沙瓦郎也带上了明世买给他的那副拳击手套，开始练习起了自己的拳击技巧。
而大嘴蝠则是在嘴里含着一坨剧毒淤泥，吸收着里面的毒性。
而佛烈托斯的身上则涂上了液体金属膜，感悟着里面的钢系能量，小伊的尾巴和龙虾小兵的双钳也是一样，全都涂上了金属膜，通过感悟吸收钢系能量来练习钢系技能。
而明世则盘腿坐在地上，开始将体内的一般系能量转化成格斗系能量以及恶系能量，补充存货，这是明世每天早上都要进行的工作。
就这样，时间慢慢的来到了早上七点多，有些勤快的训练家已经起床了，然而当他们看到正在训练的明世他们之后，眼里也是闪过了一丝惊讶。
这人是什么时候来的？身上咋还冒黑气啊？算了，看上去不好惹，还是不凑上去问了。
这是大多数训练家脑海中的想法，当然，除了极少数的人，只见一个带着沙奈朵，并且把自己捂的严严实实的小家伙在见到明世之后，立即带着沙奈朵跑了过来。
随后便朝着明世说道。
“明世哥哥，早上好～”
