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算上上学江柔已经来到上海十几年了，虽是北方姑娘但长相却偏南方，五官精致柔美，身材修长，性格更是娴静。她的身上有一种孤傲、清冽的感觉。
此时快到傍晚，江柔手持一杯咖啡站在落地窗前，表情一如既往的淡漠，夕阳的余晖染红了天角，照在玻璃窗上夺目绚烂。
这时孙姐走过来：“柔柔，菜我都备好了，咱们什么时候开始做呀？”
“以知说他七点前到家，再等一会儿。老鸭汤再把火调小一点儿煨着吧。”江柔调整了表情缓缓地转过头来淡淡的说。
“好的。”孙姐又转身去了厨房。
这套稀缺大平层位于上海JA区核心地段的高档小区，生态环境极佳，商业配套、教育资源优质，交通便利。屋内全套进口家私，低调奢华。
上海力天公司的贺以知，靠着销售业绩上的位，这是一个敢拼又追求完美的人，年纪约摸三十六七岁，鬓角的头发略微秃进去一些，眉毛浓黑而整齐，眼睛漆黑深邃，略显疲倦的神色也挡不住它们锐利的锋芒。
可以说他是事业家庭双丰收，事业蒸蒸日上，爱妻温良贤淑，一双儿女活泼可爱。贺以知对目前自己的工作、生活状态比较满意，符合他内定的标准。
今天是妻子江柔的生日，他推掉应酬答应回家吃饭，距离上次在家吃饭已经快两个星期了。
江柔做好丈夫贺以知爱吃的菜，就解下围裙去洗了澡，把身上的油烟味洗掉之后，坐在梳妆台前画了一个精致的居家淡妆，最后换上一袭草绿色真丝吊带裙，单颗眼泪造型珍珠项链。
江柔在镜子前看着打扮好的自己，听见外面孙姐说着：“贺先生，你回来啦，柔柔今天做了你爱吃的腌笃鲜和猪油八宝饭。”
她又看了看镜子前冷冷的自己，瞬间变换了自己的表情，得体的微笑，标准的贤妻。
晚餐在一片祥和热闹的气氛中进行，一家四口其乐融融地唱生日歌、切蛋糕，贺以知拿出礼物，照常是秘书提前准备好的首饰，江柔温雅地笑着接过：“谢谢老公，你这么忙还记挂着我的生日。”
夜晚，江柔来到衣帽间，打开保险箱把今天收到的首饰放进去，保险箱内放着成盒成盒的首饰，大多数标签都还不曾摘下。
回到卧室看着已经熟睡的贺以知，江柔轻轻地从床头柜最里面拿出一个标有VE字样的药瓶，倒出两粒吃了下去，躺下后自言自语到：“希望今晚能睡着。”
凌晨三点江柔从床上坐起来，再次从床头柜里拿出那个药瓶，倒出一粒。
凌晨五点何落意准时起床，从冰箱拿出昨晚准备好的食材，做好早饭装进保温壶，一看时间才五点半，心想还是有点早，再等等。打开笔记本电脑又把给随欣制定的运动方案调整了一下，循序渐进吧，五点多叫她起来是太早了。为了不让她那么抵触，何落意把这周的时间调到了六点整。
何落意一直认为良好的作息是所有优化的第一步，如果作息都不能保证，其他都是空谈。
五点四十五分，一身运动服清爽打扮的何落意拎着保温桶出了家门。早上阳光正好，他一路跟小区晨练的人们打着招呼，到了随欣小区爬上八楼，一看运动手环五点五十七分。
敲门，等待，再敲门，再等，打手机……门“砰”的一声被打开，不出意外的看到睡眼惺忪的随欣，何落意宠溺地笑着伸手揉揉她头顶的毛：“真棒，六点十分，快换衣服，我们今天快走三十分钟！”
不得不说夏末的清晨是很美好的，凉爽的清风，新鲜的空气，朝迎紫气沐晨光，丝柳柔情睡莲香，一派生机勃勃的景象。
随欣虽然还是困的脑仁疼，可也被早晨的好空气吸引了，跟着何落意做了好几个深呼吸，真舒服。
何落意扭头看着随欣一身运动装扮，零重力短裤搭配黄绿色运动背心，清爽又时尚，扎着高高的马尾，戴着彩色运动头巾，看着也就二十六七岁的样子。这实在是个爱臭美的姐姐，何落意不觉嘴角上扬了起来。
虽然他更喜欢随欣平时的轻熟女打扮，但今天的运动风他觉得也很养眼，只不过脸色一看就是不经常运动的样子，精气神差一些，嘴唇也有一点发白。他有信心帮她一点点改善，直到调整至最佳的状态。
快走三十分钟，对于何落意来说只是热身，可随欣已经开始喘了，后背也微微出了汗，太久不动了，总要适应。
第一天只是想让随欣按时起床，至于运动的强度何落意倒是不在意，万事开头难。而且运动只是整个计划的一部分，还有平日的饮食、人际交往、兴趣爱好、思维训练，以及心理素质的培养等等都是需要带着她一点一点去尝试的。
何落意不着急，他觉得自己有的是时间带着随欣去执行计划，而且他庆幸自己现在有这个机会做这件事情。
现在的他意识里只是觉得他喜欢随欣，所以才愿意为她这样做。而他并没有意识到，或者说他并不想承认，潜意识里他这样做的背后到底是一种什么心理。
无论如何他希望眼前这个漂亮的女人能健康的活在阳光之下。
