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“啊？哦！好”
宁玉懵懵的围着校场跑起来，脑中想着，这就是话本里说的高人，所谓高人说话做事都有自己的一套理论。
“调整呼吸，把嘴闭上，双手摆动起来”
宁玉按高人师父的话做，刚开始有点不适应，嘴总想张开，感觉只鼻子一个呼吸不够，但慢慢的好像确实比张着嘴舒服点。
跑完十圈，宁玉已经整个人都摊在地上了，满脑子什么都没有了，只有呼吸、天空和自己。
“站起来，锤锤腿”
啊？好吧。
宁玉费劲巴力的站起来，弯腰锤着自己的小腿大腿，从左腿锤到右腿，锤到宁玉都感觉天荒地老了，高人师父才悠哉哉的说
“跑完步，不要立即停下，先减缓速递跑直至减缓到走路，待呼吸整个平稳下来，放松腿脚”
“一会，我教你怎么放松”
高人师父不说话了，就站在那儿，宁玉心里忐忑想着，莫非自己太差劲了，没合格？
还要说啥来着？嗯？算了，直接开始吧。
“蹲马步会吗？”
“？会！”
“嗯，蹲半个时辰”
刚跑完十圈，又要蹲马步，不用想宁玉蹲着蹲着就一屁股坐下去了，瞧高人师父没反应，只能拍拍屁股站起来继续蹲着。
小腿颤颤巍巍的蹲着，得亏现在是秋日的清晨，不炎热，如果是夏季她肯定已经晕过去了。
话说这半个时辰好漫长啊，比听夫子讲课还漫长，什么时候才结束啊！原本她以为上课就已经是最枯燥无聊的了，没想到蹲马步才是。
鸟儿的叫声好清晰，风吹动树的样子原来是这样的，高人师父的胡子好茂密，吃饭喝水的时候不会妨碍到吗？
脑中不自觉浮现高人师父喝水时胡子也喝水，滴答落水，吃饭时胡子沾上米粒饭菜，哈哈哈哈，说不定高人师父半夜饿了，就从胡子上吃这些米粒饭菜。
这孩子笑啥呢？夏副将走过来说：
“今日所教的动作，每天跑完步后做三遍，好了上课去吧”
“好哒”
这孩子脾气不错。夏副将想着自家闺女要是脾气也想这般就好了，一天跟个炮仗似的一点就炸，夏副将想起来脑仁就疼。
宁玉等高人师父走远，宁玉甩胳膊甩腿的去上课，才出校场就看见方姑姑，宁玉笑着扑进方姑姑怀里，黏糊糊的叫
“姑姑，你怎么在这里？是专门为了等我吗？！”
“对呀”方姑姑拿着手帕给宁玉擦着汗，给理了理头发衣裳“怎么样？累不累？还要不要当大侠？”
“要啊！”宁玉任由方姑姑给她打理“累是累了些，可大侠还是要当的”
“好好好，宁大侠咱们快去上课吧，别迟到了”方姑姑牵起宁玉的手，往书院方向走。
