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“师父，好冷。”
真力入体，早已神智不清的洪凌波，下意识地追逐那温暖的来源，一旦抓住，立刻紧紧地缠了上去。
或许是觉得这温暖不够，洪凌波拼命扭动着。
“水，我要喝水。”
嘶！！
……
日暮时分，风雪渐止。
洪凌波腰酸背痛地醒了过来，一见身边，师父已经无影无踪了。
再看自己身上，多了一件旧衣服，她赶紧把衣服穿上。
就在这时，洪凌波发现了自己的不对劲，她扯出嘴里的布条，低头看去，腿上多了几个干涸的血迹。
“你竟然如此欺负我。”
十七八岁的年纪，该懂的都懂了，洪凌波没想到自己的清白就这样没了，还是在她什么都不知道的时候。
她抓起长剑，就想去找宋青书拼命，可心底又有另一个声音小声地对自己说话：
“这没什么不好的，男人中万里挑一也找不出他这样的人来……”
再想到小龙女，洪凌波打了个冷颤，她默默咽下泪水，将剑背在身上，高一脚，低一脚地走下终南山去。
好在宋青书以九阳神功为她治愈了内外伤，内力恢复如初，只要不去找那些高手的麻烦，洪凌波足有自保之力。
至于师父，洪凌波不想再跟着她了。
月照古墓。
宋青书盘膝而坐，只觉体内真气如沸，在任督之中奔腾不息，转眼冲破十二经，运行大周天，良久之后，真气犹如一片云絮汇集在气海之中。
“我的真气似乎提升了很多，这是怎么回事？”
其实宋青云真气大大提升的原因，乃是他连续吸收了元阴之故。
道家虽有阴阳互济一说，张三丰是个童男子，自然不清楚女子元阴对修道者的帮助，错失了这种修炼法门。
宋青书学会九阳神功之后，体内阳气极为充沛。
女子元阴一入体，顿时阴阳互济，真气猛然提升，超出了周身经络的承受力，便凝聚为元力，也就是那片云絮状物，在气海中沉淀下来。
此时的宋青书，真气转化为真元，已然步入了筑基期。
道家修仙的四个阶段包括炼精化气、炼气化神、练神还虚和练虚合道。
炼气入体是修仙之基础，气化真元则是入门，筑基之后便可以将真气凝结为元力，存储于丹田之中。
前人有云：“筑基如同建造一座坚固的城池，基石坚固，修为稳固，方能站立于长生之巅。”
不过三女都没有进入炼气境，武青婴更是错失机缘，都没能从宋青书身上得到好处。
小龙女得到的是另外的好处，她懒洋洋躺在寒玉床上，看着宋青书调息运功。
“我道修练了九阳神功有何了不起。”
“龙儿，你还想怎么了不起。”
“臭流氓。”
小龙女俏脸一红，清冷的双眼化成了两潭柔软的春水。
眼见宋青书收了功法，爬向寒玉床，小龙女不禁幽幽叹了口气。
“你呀，上辈子渣，这辈子更渣，你以为你干的好事我不知道……”
