太太别这样,我真不想吃软饭

第3章 真是太弱鸡了(2/2)

星阅小说网【wap.xyxsb.com】第一时间更新《太太别这样,我真不想吃软饭》最新章节。

点燃一根烟狠狠的抽了一口,江辰问系统:

“统子,快说说如何才能提高这些数据,提升身体各方面的实力。”

问完后江辰还自语了一句:

“我江某人上一世日子过得那么潇洒,这都穿越过来了,总不能比上一世过得差吧?那岂不是白穿越了?”

系统告诉江辰:

“宿主,要提升身体各项数据并不难,只要保持长期的运动锻炼,跑步、深蹲,做俯卧撑等等,都可以提升身体强度,如果长时间不间断的运动打卡,还能获得额外的生活技能奖励和各种随机奖励,

总之,只要宿主不松懈,那便是奖励多多好处多多,本系统就能让宿主成为全能选手,吃上最优质的软饭,成为一名合格的软饭王,走上人生巅峰!”

江辰不知道系统说的这番话是不是在PUA自己。

但他很清楚。

就自己目前这外形条件和身体素质。

别说吃软饭,就连隔壁的美少妇李慕婉都搞不定。

“为了隔壁的美少妇,为了今后的幸(性)福生活,我江某人不能如此颓废,干了兄弟们……”

狠狠的吸了一口烟,随手将烟头掐灭。

并顺手将桌子上剩余的半包烟扔进了垃圾桶。

“五块钱一包的烟,狗都不抽!”

看了一下时间,到晚饭点了。

“先出去吃晚饭,吃了晚饭休息一会就开始跑步,动起来干起来……”

来到衣柜面前,将放在衣柜最下方,已经许久都没穿过的运动服以及手机臂包找了出来。

将运动服套在身上感受了一下:

“有点小,先凑合着穿吧,把这身肥肉减下来就好了。”

收拾妥当后江辰便出了门。

在小区外面找了一家餐馆,点了一份炒饭,并多加了一根香肠,不能亏待了自己!

吃完晚饭后休息了半个小时。

江辰来到距离小区两公里外的一个大型绿地公园里。

公园依山傍水,有一条十多公里的环形步道,非常适合跑步。

这个时间点,公园里已经有不少人在健身运动了。

将手机放在手机臂包里,江辰深呼吸了一口气,沿着步道慢跑起来。

前身经常坐在电脑前加班赚钱养肖玲玲,平日里很少运动。

以至于江辰只跑了五百米左右就感觉有点累,不停的喘气,江辰不得不降低速度并调整好呼吸节奏,以保持一个良好的状态:

“这身体素质也太差了,这才五百米就不行了,真是弱鸡得一笔。”

缓了一分多钟,江辰继续慢跑。

差不多七八分钟左右,终于跑完了一公里。

江辰双手压在膝盖上,抹了一把额头汗水,大口喘气:

“太累了得缓缓,太久没跑步了不能跑得太急,得循序渐进才行,伤了根本可就得不偿失了。”

就在江辰调整呼吸恢复身体节奏,脑中突然响起了提示:

“提示,运功打卡一公里,各项数据+0.01,额外获得500元现金奖励,现金奖励已发送到个人银行账户,请自行查收!”

紧接着。

江辰收到了一条短信提示。

【川蜀银行:尊敬的客户您好,您***6783借记卡收到500元现金转账,余额2650元。】

看着手机短信,江辰先是愣了一下,而后神色大喜:

“卧槽,跑步不仅能提升身体数据,提高身体素质,还能额外获得现金奖励,这是要发的节奏啊,哈哈!”

500块钱的奖励很少,但这却是美好的开始。

这一刻,江辰动力满满。

跑步带风,速度拉满,跑起来都不喘气的了。

很快便追上了之前将他甩在身后的那名身穿运动裤,前凸后翘,身材极其哇塞性感的马尾辫小姐姐……

“就你刚才超我的对吧,我现在就要超过你,超过你,超你,艹你……嘶,错了,搞错了……”

人气小说推荐More+

爱情公寓之我竟是胡一菲的学弟
爱情公寓之我竟是胡一菲的学弟
关于爱情公寓之我竟是胡一菲的学弟:林霄没想到只是下班吃个麻辣烫而已,竟然就穿越到新的世界。原本以为只是重新过平淡的一生,就意外遇见了爱情公寓里面的人,还是武力值最高的胡一菲,林霄才知道原来现在这个世界是各种影视剧的综合世界。既然知道了爱情公寓的存在,前世就是个爱情公寓迷的林霄当然不能错过最好的朋友在身边、最爱的人在对面的生活啦。
一只快乐的梨
穿越者有点天赋不是很正常吗?
穿越者有点天赋不是很正常吗?
关于穿越者有点天赋不是很正常吗?:[刚成高考状元,你却告诉我灵气复苏?][都市异能+天才+灵气复苏+半无敌+神话复苏+心思细腻]觉醒者(异能)VS炼气士炼气士VS武者(气血武道)……是选择成为觉醒者?还是炼气士?亦或是武者?当然是全要!天才少年陆风胎穿平行地星,在他得知自己成为高考状元的那一天,你却告知我灵气复苏?……灵气复苏,世界大变,人类将会面对什么?万兽侵袭、上古妖兽、鬼怪、世界融合、深空
任和都不是永恒的
腌臜玫瑰
腌臜玫瑰
关于腌臜玫瑰:孤女夏橙认祖归宗后,最讨厌那个取代了自己位置的养女。养女纯洁无害,温柔伪善,衬得夏橙恶人一个,无可救药。夏橙收敛锋芒,学着养女的模样做一个好孩子,可面上越纯善,她就越知道自己心里到底想要什么......无论是养女喜欢的,还是喜欢养女的,她统统都要抢过来。风头,前途,家产,男人,她都要争上一争,将养女压的翻不过身。但是......风头家产这些都是好控制的死物,唯有那几个男人,渐渐发现
绛河客
我是小说中的反派
我是小说中的反派
每一本小说,都有这么一个男主。他们是天运之子,走到哪开挂到哪,这些男主的成功,下面砌满了一堆龙套、炮灰、反派的尸骨。沈琰穿越的身份是一个巨富公子,但同时也是这些书里共同的反派炮灰!掠夺主角的气运、机缘,可以得到奖励?掠夺主角的机缘、美女,包括主角的一切,都是我的!舔狗是不可能当舔狗了,这辈子都不可能了!沈琰凭借对书中剧情的熟悉,一步步抢占先机,开始了掠夺之路!
无恒道也
国手:从坐堂中医开始
国手:从坐堂中医开始
坐堂小中医意外获得国医培养系统,从此走上运用经方治病救人的道路。
田梦顽