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练法对身体消耗极大，方源坐在地上，感受着兽肉消化产生的能量，对于身体的补充。
精武道书里记录的武道修行法，练法他已经尝试过了，纵然不是很标准，但是效果已经非常惊人。
而除了练法之外，还有打法和药补，药补也称为补法。
打法自不必多说，就是搏击争斗之法。
至于最后的补法，在这武道修行法里篇幅不低，极为重要。
练武，锻体，本质是通过强行挖掘身体能量，来强化身体强度。
通过特殊手段，挖掘能量很容易，但是想要补充能量，就没那么简单了。
单纯只靠进食，除非是只吃高能食物，不然的话，很难保证能量摄取效率。
而补法就是为了针对这种情况，利用不同药物之间的反应，主动释放更强能量，为身体所吸收。
精武道书记录的补法有十几种，总体分为外补，和内补。
内补简单，就是炼药吞服，能量摄取效率更高，外补则是多是药浴。
精武道书的武道理念认为，肉体本身就是有灵性的，肌肉，细胞，能够主动的去吞吃外界的能量。
通过外在的特殊药物去刺激，进而主动去掌控身体的每一寸血肉，使它们能够觉出自己的灵性。
这也要是练法中追求人体极限中的操控极限，如果能够完成操控极限，甚至能够随意更改外貌，身高。
“伪人。”
方源第一时间就想到了伪人的变化。
这精武道书第一阶段的修行，修行到极限的效果和伪人的变化极为相似。
当然还是要差上一些，毕竟伪人甚至能够变手为爪，硬化角质，而精武道书中的武道还做不到这一点。
精武道书记录的武道修行法，没有像是老周那种【武道家】所谓肌肉解放的特殊能力。
但是这操纵浑身血肉，变化万千的能力，似乎要更强一些。
说实话，到这里，方源已经开始觉得精武道书的武道理念有些邪性了。
然而等他继续感受脑海中传输过来的信息，看到了武道第二境的时候，才真正感受到了邪性之处。
武道第一阶段，追求人体极限，这里的极限，每个人都不同，指的是先天局限。
基因上限身高一米八，这就是先天局限，你在一米八身高内，肌肉强化到了极限，和别人两米多，还是有相当的差距。
这是先天程度上的，基因决定的上限。
也叫基因锁。
打破极限，就是要打破基因锁。
破开基因锁，从一米八，到两米，到三米，四米，这就是不断打破极限。
也就到了第二个境界。
无限制的拔高体魄，不断地打破极限，更大，更快，更强。
肉体无法压缩到极致，一定的体型，强化终归是有极限的，只有打破极限，去追求巨兽般的体型，强度，才能够变得更强。
肉体无限，这就是精武道书最核心的武道理念。
“这是真想让我朝着绿巨人去练啊。”
到现在，方源已经基本将精武道书的信息全部吸收。
他兴奋激动的心情，也慢慢平息了下来。
这精武道书武道理念多少是有些邪性的，肉身打破基因锁，无限的扩充，变大，和他所以为的那种修行出内力，各种气之类的完全不同。
“不知道老周的武道家修行是什么样的。”
方源心中想道。
老周体型，肌肉都很大，【武道家】的修行明显也是肉体。
