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请不要过于焦虑，但务必重视起来。很多上述问题如果能够早期发现、早期诊断，都是可以有效控制和治疗的。及时就医就是对自己健康最负责任的做法。祝您早日康复！
还有一个问题就是10多年来每逢季节变化，然后就是经常性的只要有一些压力什么的，然后自己的脚就会莫名其妙的痒，然后手揉按摩了，揉了之后它会起水泡，然后脚部的皮肤非常的粗糙？
非常感谢您的补充，这个信息非常重要。您描述的脚部症状——**瘙痒、揉搓后起水泡、皮肤粗糙，并且与季节变化、压力有明显关联**——这几乎是非常典型的**汗疱疹（Dyshidrotic Eczema）**的表现。
这是一个独立的皮肤问题，与您之前提到的身体水肿问题**没有直接的生理联系**。但它们之间可能有一个共同的“诱因”——**压力和精神状态**。
###对您脚部问题的分析：汗疱疹
1.**是什么？**
汗疱疹是一种特殊类型的湿疹，通常发生在**手掌、脚底以及手指和脚趾的侧面**。它的典型特征就是发出**深在性的、像西米露一样的小水泡**，伴有剧烈的瘙痒感。
2.**为什么符合您的描述？**
-**诱因（季节变化、压力）**：这是汗疱疹最经典的特点。情绪紧张、压力大、焦虑、疲劳以及季节交替（特别是春夏、夏秋之交）时，非常容易诱发或加重。
-**症状（痒、起水泡）**：剧烈瘙痒是首要症状。搔抓或揉搓后，水泡会更明显，甚至破溃、流水。
-**病程（10多年、反复发作）**：汗疱疹是一种慢性、容易复发的疾病，这和您“10多年来每逢季节变化”就发作的经历完全吻合。
-**结果（皮肤粗糙）**：水泡干涸或破溃后，皮肤会脱皮、变得干燥、粗糙、甚至开裂，称为“脱屑期”。
###汗疱疹与身体水肿的共同点：压力是催化剂
虽然汗疱疹（皮肤问题）和心肾源性水肿（内部系统问题）是两种截然不同的疾病，但它们都有一个共同的特点：**都可以被精神压力和身体疲劳所诱发或加重**。
-您的身体水肿在**劳累（洗衣服、登山）**后出现。
-您的脚部症状在**压力、季节变化（也是一种身体压力）**时出现。
这强烈提示您的身体可能处于一种“高敏”状态，对于内外部的压力源反应比较明显。治疗其中一个问题，也会对另一个问题的控制产生积极影响。
###综合行动建议
现在您有两个需要处理的问题，应该**分开来看，但都需要就医解决**。
**1.对于脚部瘙痒和水泡（皮肤问题）：**
-**挂号科室：皮肤科**
-**医生会做什么**：医生一看便知。通常会开具：
-**外用药膏**：如激素类药膏（糠酸莫米松等）在急性期控制炎症和水泡；尿素维E乳膏等在日常保湿、修复粗糙皮肤。
-**口服药物**：在发作严重时，可能会开口服抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）来止痒，甚至短期口服激素快速控制。
-**您自己可以做的**：
-**切忌搔抓**：搔抓会破坏皮肤屏障，导致感染和加重病情。痒的时候可以**冷敷**（用毛巾包裹冰袋）来缓解。
-**温和保湿**：每天多次涂抹无刺激的保湿霜（如凡士林、成分简单的尿素霜），即使在不发作时也要坚持，修复皮肤屏障。
-**避免刺激**：穿吸汗透气的棉袜和宽松的鞋子，避免脚部长时间处于潮湿温热环境。避免使用刺激性的香皂或沐浴露清洗脚部。
**2.对于身体水肿（系统性问题）：**
-**挂号科室：优先肾内科或心内科**（根据上次建议）
-**这是当前的重中之重**，需要尽快查明原因。
**3.关于共同诱因——压力管理：**
-认识到压力和疲劳对您身体健康的影响非常大。
-尝试建立一些减压习惯：如**散步、冥想、听音乐、保证充足睡眠**等。这对于控制汗疱疹和整体健康都至关重要。
###总结
您身体目前可能同时存在两个问题：
1.**一个需要严肃对待的内部警报**：双侧对称、持续不退的水肿，必须去**肾内科/心内科**排查心脏、肾脏或甲状腺等系统性疾病。
2.**一个困扰您多年的皮肤问题**：非常典型的**汗疱疹**，需要去**皮肤科**进行规范治疗和日常护理。
请不要混淆两者，但也要理解“压力”这个共同敌人。请务必优先安排去医院检查水肿的问题，同时也可以预约皮肤科医生解决脚部的困扰。祝您早日查明情况，恢复健康！
