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“核心收紧，尽可能打开肩胛骨，肩部先下沉，待会儿注意手肘是往前旋的状态。”
尅普尔一边讲解，一边轻拍提到的几个部位，方便蜂堇理解动作要领。
“好，呼气，向下拉杆。”
“砰！”
重量块重重地砸在尽端！
即使有抗震消音垫，仍然震耳欲聋！
这是人体力量远大于选定的机械阻力，导致的发力失控。
那巨响让所有人为之一惊，不约而同地看向调节重量的地方。
插片位于25公斤。
一般来说，新手入门从20公斤开始，可以循序渐进，逐渐找到适合自己的重量。
蜂堇这25公斤，还是看在她身材不错的情况下，适当增加了一片。
可就算如此，也不该做得这么轻松，跟拉窗帘似的，脸不红气不喘，一看就是毫不吃力。
蜂堇自己也吓了一跳，她都怕重量块被自己撞坏了，打算松手，然后被尅普尔阻止。
“不要立刻松手，慢慢地收回去，保持一种拉扯的感觉……算了，我给您调一下重量。”
最终，适合蜂堇的力量确定在了120公斤！
这在经常健身的男性里，都是个十分优秀的水平。
可蜂堇却说：“我是文职工作者，在虫族人里属于肩不能扛那一挂的……”
这个结果，让教练们陷入了自我怀疑——
这个世界的“肩不能抗”都这么厉害，那drone得多差，才需要他们来教？
别到时候，学员一条手臂就把十个教练通通举起来，那可就要笑掉大牙了……
顾星烟收起惊讶的神情，突然想起了什么，低头翻看起手上的资料，看了一会儿之后，很快淡定下来。
而尅普尔是里面最冷静的。
她的语气带着某种隐秘的遇到研究材料的兴奋，积极地跟蜂堇搭话，还征求了后者的同意，给她做了一次身体扫描。
之后的参观，几乎都是尅普尔在引导，其余九个教练或多或少有点走神。
蜂堇能做到秘书长，该有的眼力见儿都有，她给众人解释道：“你们不用把我的情况太过当真，毕竟我们虫族人的性别差异非常大。
“我能肯定，各位老师放在drone里，一定是特别出色的，可惜你们不是虫族人，不然，我都想把你们抢走送去选妃大典了。”
她说最后一句的时候，目光在七位男教练身上扫了一圈。
明明没有任何淫秽意味，却让男教练们紧张得把屁股夹紧，把蜂堇和两个女教练逗笑了。
顾星烟也出声打圆场：“秘书长这是在谦虚呢，不过worker的数据确实不能作为学员水平的参考。”
蜂堇又道：“专业的事还得交给专业的人去办，我这种纯靠基因得到的力量优势，没什么值得骄傲的。”
