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“嗯，那就行！”
对于宋清玉的做事结果，陆远还是很满意的。
同时，看到琪儿收拾好桌案，带着餐盒离开，陆远嘴角翘起，话锋一转：“对了，清玉啊，这外炼和内炼，不去战斗损耗，对身体的好处有多大啊？”
这点，他还是要问问的。
“主人是指？”
宋清玉有些疑惑，对身体的好处，不就是战力强大么，还有什么好处？
“嗯.\"
陆远笑了一下，继续道：“比如，经历了美人之战后，身体亏空，能否练功补足过来，而不影响寿命呢？”
他现在最关心的就是这个。
宋清玉听到这，心中瞬间了然，明白了陆远这是什么意思。
大家都是男人，他懂得。
毕竟，最懂男人的，还是男人啊。
而他的主人陆远，身为绿踪林至高无上的主宰者，以后身边，肯定是群美环绕的，有这方面的担忧，也完全正常。
“主人，这点你也大可放心的。”
宋清玉对陆远安慰道：“不论外炼和内炼，都有这种效果，它存在的根本，同样是补足身体的补足，在这方面，相比于外炼，内炼效果更好。”
“主人也说了，在不战斗的情况下，效果更能达到最好。”
“而用于战斗的那些人，效果就没有这么好了，毕竟，每一次战斗的消耗，受伤的恢复，已经将这种好处，给消耗干净了。”
“最终，他们的晚年，很多都死于战斗伤势的爆发。”
“年年积累，爆发就直接致命。”
“当然，内炼武者，要比外炼好上不少。”
“至于主人担忧的那种亏空，会不会影响寿命，这点是不会的。”
“再说了，针对这方面，道观里面是有药方的，对于这种亏空的调理，温补，效果很好很好。”
“再加上主人内外练的话，方方面面的效果叠加之下，主人完全可以在美人环绕的情况下，肆意征伐翱翔的，完全不必担心。”
宋清玉给了陆远一个最清晰的答案。
不战斗，内炼外炼，再加上药方补充，陆远的担忧，完全没有必要。
这方面，是陆远这个主人之前没给他说过，不然的话，他早就给解释一遍了，省的陆远这样担忧耗神。
“这样啊，那就好。”
得到这个答案，陆远是真的大松了一口气。
这样的话，他以后，就能放心的去享受生活了。
“既然如此，从今天开始，你就教给我这内外呼吸法吧。”
陆远对宋清玉吩咐道：“还有药浴方面，也全都给我安排上。”
“是，主人，我这就去安排。”
宋清玉没有丝毫的犹豫，直接领命。
说实话，主人陆远能走上内外练之路，也是他最愿意看到的。
因为，只有这样，他才能体会到内外练的好处，从而继续发动更大的力量，去寻找坠龙渊的传承：龙息。
主人陆远得到了龙息，那就相当于他，也得到了龙息啊。
这才是他的打算！
