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自己变得越来越害怕，这里害怕那里害怕，我简直觉得自己不像以前的自己，曾经自己天不怕地不怕，最近这几年，自己在消耗自己，不看书，不运动，就是爱玩手机，玩物丧志。
逐渐变得焦虑，烦躁起来，越焦虑越沉迷玩手机缓解焦虑，可是这样都是不好的，明明知道不能解决最核心的问题，还是要去玩，真实的有时候心里装了一块大石头一样，心情很沉重，每次回家的路上总是觉得空虚和焦虑，惶恐不安，再也没有以前的沉着冷静，心情淡定了。这样的日子，大概有两年了。
还是要学习，还要看书，是的。我的精神粮食，总是哭的多看书总是没错的，不能因为自己懒，自己整天只会想，最近空虚无聊，就把时间花在手机上。真的，空虚会来的更猛烈。曾经的那种心慌、焦虑感觉，再也不想拥有了，只是希望自己可以变得淡定一点，希望自己的情绪，可以舒服一点，希望自己的精神世界更加充实。
这段时间，回想一下，自己有些时候，喜欢说教，比如别人不喜欢的东西，就不要强加给别人。也不去，更不要要去评论别人，作为一个旁观者，即使是亲人，也要保持尊重和理解。不要去对别人进行评价，有时候啊，静静的闭上嘴巴才是最好的，这是我对生活经验的总结。
还有就是，人，一定要保持学习。这学习呢，不会很快看到成效。但是学习是一点一滴的积累下来的。，只要自己做了，就比以前的自己和昨天的自己进步了，自己跟自己比，才是最重要的，没必要把自己跟别人去做比较，我愿默默的努力，朝着自己的目标，即使辛苦。道阻且长，行则将至。行而不辍，未来可期。
面对陌生人，面对同事，我们不需要太把自己的底线告诉别人，或者去透露出来，不说太难听的话，但是也不做没骨气的事情，有自己的底线，如果你在一个领导面前打招呼的时候，她没有给你好脸色，那就不要进行下去，就这样点到为止，别太在意自己的面子，没有面子可言，真的，不要太善良了让别人伤害自己
