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在人间晒晒太阳都会觉得体温上升酷热难耐。这么近距离的面对着太阳即使闭着眼睛，纪云烟都能觉得晃眼。
没一会她就大汗淋漓，哪怕天生仙骨也有些遭不住这样的炙烤。
一个时辰以后，纪云烟有些坚持不住了，她的衣裳全都被汗水打湿了。
“我要这样修炼多久？”
她睁开眼睛这才发现白鹤也同她一样对着太阳修炼，但他却像个没事人一样，一滴汗都没出。
“想要修身，你得先养性。不急不急，太阳下山了你就可以起来了。”
纪云烟咬咬牙，她已成仙哪会那么容易被太阳晒晕。为了强大起来她可以坚持。
虽然，到下午她就开始摇摇晃晃，衣服也全被汗水打湿。但还是勉勉强强坚持到了太阳下山。
“好了，丫头，你可以起来了。”
纪云烟哆哆嗦嗦的站了起来，坐久了她腿有点麻了。
“接下来，把衣服脱了吧。”
“什么？”
纪云烟捂着胸口一脸防备的看着白耀。
“捂什么！捂什么！我是你师父！没那么禽兽，又没让你全脱！只穿里衣，去瀑布下打坐！”
看着又被她气的跳脚的师父，纪云烟默默脱了外衫和鞋袜。准备下瀑布接着修炼，就在这时白耀朝她打了一道诀，封了她的法力。
“师兄这是干什么？”
“要想练武得先炼体，你不得借助法力抵抗水流，你得仅凭自身之力去修炼方能有所感悟。”
纪云烟若有所悟的点点头，但现实没她想的那么简单。
没了法力的加持，她被瀑布的水流打的东倒西歪，才刚刚走到瀑布下就被冲了下来，要不然就是好不容易站稳又被瀑布冲击的摔倒在水潭里。反反复复的呛了好多水，期间还被白耀嘲笑她泳姿难看，没错在现代她哪有钱报游泳课，她会的只有蛙泳跟狗刨。
“笑个噔啊你，反正我出去丢的是你的脸，到时候我就说是我师父教的狗刨。”
白耀脸上的笑容瞬间消失，好像真的丢的是他的脸。
“好好给我炼！把你那什么狗刨给我改掉，你是公主！公主！知道吗？你得优雅！优雅懂吗？”
“切，有用就行你还管它优不优雅。”
纪云烟小声反驳，
“什么！”
“白耀师兄说的对，白耀师兄我接着修炼了。”
纪云烟这一夜一直在跌倒，反反复复的跌倒了又爬起来。
就这样白天晒太阳，晚上淋瀑布，纪云烟在这度日如年中过了一个月，她才能在这样的环境下稳定心神进入修炼状态。
